Les résidents modernes de la métropole n'ont pas besoin d'expliquer que le temps, c'est de l'argent. En rentrant du travail tard le soir, la dernière chose que vous voulez faire est de passer votre temps libre dans la cuisine. Dans ce cas, un four à micro-ondes vous aidera. Ses capacités ne sont vraiment pas limitées et, avec une approche habile, il facilite grandement la vie des femmes au foyer, ainsi que de tous ceux qui apprécient leur temps.
Il est nécessaire
- - 1 boîte de haricots verts en conserve;
- - 0, 5 boîtes de pois verts en conserve;
- - 100g d'épinards surgelés;
- - 1, 5 Art. pâtes bouillies (restes le matin, par exemple);
- - 1 tomate, 1 oignon, 0,5 c. crème;
- -0,5 Art. lait, 1 cuillère à soupe. fromage râpé, 1 c. beurre;
- - poivre noir moulu, oignons verts, sel.
Instructions
Étape 1
Décongeler au micro-ondes et hacher les épinards, mettre les petits pois et haricots verts dans un moule, verser un peu d'eau et chauffer pendant 3 minutes. avec une puissance de four moyenne.
Étape 2
Couper les tomates en fines tranches, hacher finement l'oignon.
Étape 3
Graisser un plat allant au four avec du beurre, disposer les épinards, les pois, les haricots et les pâtes en couches. Chaque couche doit être assaisonnée de sel et de poivre.
