L'avoine contient une grande quantité de vitamines, de minéraux et d'autres substances précieuses. La plante renforce l'immunité, favorise l'absorption des glucides, stimule la motilité intestinale, etc.
Instructions
Étape 1
L'avoine est une plante unique dans la famille des céréales. Les excellentes propriétés curatives de l'avoine la distinguent considérablement des autres représentants du monde végétal. Il contient une grande quantité de vitamines, de minéraux et d'autres substances bénéfiques. Depuis l'Antiquité, les décoctions et les infusions des graines de cette plante sont utilisées pour traiter les maladies de l'estomac et des intestins, améliorer l'activité du système nerveux central, etc. Et quelles sont les autres propriétés médicinales de l'avoine ?
Étape 2
Les vitamines B incluses dans l'avoine ont un effet positif sur l'état de la peau, des cheveux et des ongles en raison de leur capacité à améliorer la circulation sanguine et à normaliser la régénération cellulaire. Tout le monde connaît les bienfaits de la vitamine C. En particulier, l'acide ascorbique agit comme le plus puissant stimulant des processus immunitaires. L'avoine est donc indispensable pendant la période des rhumes et de la grippe saisonnière. La liste des minéraux présents dans l'avoine est énorme. Tous les produits ne peuvent pas se vanter d'une liste aussi impressionnante de composants, qui comprend le fer, le manganèse, le magnésium, le potassium, le phosphore, le zinc, l'iode, le fluor, le brome, etc.
Étape 3
L'avoine est utilisée en médecine traditionnelle et populaire comme diurétique, antidiabétique, antipyrétique et diaphorétique. L'avoine contient une enzyme qui favorise l'absorption des glucides, c'est pourquoi elle est si utile pour les diabétiques. Le magnésium et le potassium aident au travail du muscle cardiaque, et ces éléments sont également indispensables pour la dépression et divers troubles nerveux. Le silicium est responsable d'un système musculo-squelettique sain et de vaisseaux propres et solides, et le phosphore lutte contre les maladies rénales. Pour la lithiase urinaire, l'huile de cette plante est largement utilisée.
Étape 4
L'avoine améliore considérablement le métabolisme, élimine les toxines et les substances nocives du corps. C'est un assistant irremplaçable dans le traitement des maladies du foie, de l'estomac et des intestins. La grande quantité de fibres contenues dans cette plante stimule les muscles lisses des intestins, en conséquence, sa fonction naturelle est restaurée. L'avoine a un effet bénéfique sur la muqueuse gastrique. Cette céréale est particulièrement utile pour les personnes souffrant de gastrite, accompagnée d'une forte acidité. Les décoctions et les infusions de la plante neutralisent la formation d'acide chlorhydrique, enveloppent les parois de l'estomac et empêchent son contenu agressif de détruire la paroi interne de l'organe.
Étape 5
L'avoine est capable de fonctionner comme une enzyme. C'est pourquoi il est utilisé dans le traitement de la pancréatite, de la cholécystite, etc. Sous son influence, la charge sur le tube digestif, qui participe d'une manière ou d'une autre au processus de transformation des aliments en nutriments disponibles pour l'organisme, diminue. Les plats à base de cette céréale sont recommandés pour les personnes sujettes à l'obésité. Ce produit sain et hypocalorique est capable de supprimer la faim pendant longtemps et ainsi de modeler la silhouette.
