Le thé est la boisson la plus ancienne qui n'a pas perdu sa popularité aujourd'hui. La variété noire est particulièrement demandée. Cependant, même ce produit naturel doit être brassé et consommé conformément à toutes les règles. Après tout, les avantages et les inconvénients du thé noir sont les faces opposées d'une même pièce, que tout le monde devrait connaître.
Une théière ou un sachet - telle est la question
Le thé noir possède de nombreux bienfaits médicinaux et cosmétiques indéniables. Cela est dû à la teneur élevée en vitamines A, B, C, K et P. De plus, il contient des acides aminés, des tanins et des alcaloïdes. Cependant, il convient de garder à l'esprit que les sachets de thé sont une boisson pratiquement "vide" (et parfois simplement nocive), les experts recommandent donc de ne profiter que de ses formes feuillues. Par conséquent, en ce qui concerne les avantages et les dangers du thé noir, il est tout d'abord nécessaire de considérer ses variétés en vrac.
Les bienfaits du thé noir
Le thé noir est une source précieuse de caféine. Cela signifie que c'est un excellent tonique qui augmente les performances et l'activité mentale d'une personne. De plus, boire la boisson améliore le fonctionnement du système digestif, cardiovasculaire et des reins.
Lorsqu'il est combiné avec du miel ou de la confiture de framboises, le thé noir est largement utilisé contre le rhume et la grippe. Et tout cela parce que la boisson a des propriétés antipyrétiques et diaphorétiques qui aident à faire baisser les températures élevées.
Une autre situation désagréable, à partir de laquelle le "tandem" de thé noir fort et de lait pasteurisé aidera, est l'empoisonnement. De plus, peu importe ce qui l'a causé: alcool, nourriture de mauvaise qualité ou autre chose. Les substances qui composent cette boisson vitale aideront en peu de temps à "se lier" et à éliminer du corps les toxines qui présentent un danger pour la santé humaine.
Il a longtemps été noté que les personnes qui consomment régulièrement du thé noir sont moins susceptibles de souffrir de maladies bucco-dentaires. Le secret réside dans les substances antibactériennes qui le composent. Ils renforcent également l'émail des dents et résistent au développement de formations carieuses.
En raison de ses propriétés antibactériennes prononcées, le thé noir vous permet de faire face rapidement au stade initial de la conjonctivite, ainsi qu'à diverses infections cutanées et internes. De plus, la forme faible de la boisson aidera à faire baisser la tension artérielle et à stimuler le métabolisme du corps.
Les méfaits du thé noir
Cependant, même une boisson aussi saine que le thé noir a un certain nombre de contre-indications. Encore une fois, vous devriez commencer par la caféine, qui a un effet tonique. Son excès peut entraîner des insomnies, une anxiété sans cause et une tachycardie. Pour la même raison, le thé est contre-indiqué chez les patients atteints de glaucome, car il peut augmenter la pression intraoculaire. De plus, le thé noir évacue le magnésium du corps, ce qui est très important pour le fonctionnement normal du système nerveux. En conséquence - troubles nerveux associés à l'irritabilité, à l'hyperexcitabilité et même aux convulsions.
Et encore une interdiction: vous ne pouvez pas les boire avec des médicaments, car certains des composants du thé noir peuvent réagir avec les substances actives des médicaments.
Les avantages et les inconvénients du thé noir sont peut-être un sujet inépuisable. Mais l'essentiel est la règle du « juste milieu ». Pour éviter les symptômes désagréables, les médecins recommandent de ne pas consommer plus de quatre tasses de thé par jour. Et les femmes enceintes doivent absolument réduire sa consommation à deux tasses. Sinon, cela peut affecter négativement la prise de poids de l'enfant.
