Le thé à la menthe est l'une des boissons les plus répandues et les plus appréciées dans le monde. Il est bu depuis des siècles et ses bienfaits ont été confirmés par les laboratoires scientifiques modernes. La gamme d'utilisation médicinale des décoctions de menthe est extrêmement large.
Propriétés utiles du thé à la menthe
La menthe étant une plante médicinale, les bienfaits du thé à la menthe sont évidents. Les propriétés étonnantes de cette plante herbacée vivace ont été chantées dans les temps anciens par Pline l'Ancien, Théophraste et bien d'autres. Le thé à la menthe désaltère et apporte de la fraîcheur lors d'une journée chaude et étouffante, soulage l'irritabilité, détend et aide à retrouver des forces. Depuis l'Antiquité, les décoctions de menthe sont prescrites aux patients souffrant de diverses maladies du tractus gastro-intestinal, de rhumes, de névroses et d'insomnie. À ce jour, la menthe est appelée "l'herbe de la longévité" et est activement utilisée en phytothérapie à la fois pour la prévention et le traitement de nombreuses maladies.
Cette plante contient une grande quantité d'huiles essentielles et possède des propriétés antiseptiques, antispasmodiques et analgésiques. Le menthol, qui en fait partie, a trouvé une large application dans l'industrie pharmaceutique. Il n'est pas surprenant que la menthe fraîchement infusée soit un remède si efficace. Il aide bien avec la gastrite avec une acidité élevée, aide à se débarrasser des flatulences et améliore l'appétit. Les thés à la menthe et les thés normalisent la tension artérielle et soulagent l'état des personnes atteintes de maladies cardiovasculaires, par exemple. angine de poitrine. Enfin, la menthe infusée est bénéfique pour les femmes de tous âges, car elle régule le cycle, soulage la douleur et améliore l'état du corps pendant la ménopause.
Bienfaits du thé à la menthe
La menthe peut et doit être mélangée à d'autres thés - noir, blanc, vert, ainsi qu'à des tisanes. Le thé additionné de menthe n'est pas moins efficace que la soi-disant mono-décoction. Il est seulement important de considérer ce que vous combinez exactement et à quelle heure de la journée vous buvez. Par exemple, les feuilles de menthe n'économiseront pas le thé noir - elles seront toujours revigorantes, il est donc préférable de ne pas boire une telle boisson la nuit.
Selon les nutritionnistes, le thé vert reste le plus utile, et il vaut mieux le combiner avec de la mélisse. Ainsi, la menthe donnera au thé un arôme délicat et raffiné, et l'effet de la boisson sur le corps sera plus efficace, car les thés verts et la menthe sont assez proches dans leurs propriétés pharmacologiques.
Dans l'ensemble, il est sûr de dire que tout thé à la menthe est extrêmement bénéfique pour la digestion. Le menthol contenu dans les plantes vivaces prévient les processus de décomposition et de fermentation, soulage la formation de gaz, possède un agent cholérétique et analgésique. De plus, les thés à la menthe sont extrêmement efficaces pour lutter contre la gueule de bois.
