Les jus de légumes et de fruits fraîchement pressés sont appelés élixir de vie. C'est un produit nutritif et sain précieux qui conserve les propriétés bénéfiques des légumes et des fruits. Cependant, vous devez également boire ces jus correctement.
1 règle: il faut boire le jus immédiatement après la préparation. La destruction des vitamines dans l'air est très rapide.
Règle 2: vous ne pouvez pas boire de nourriture avec du jus, cela déclenche le processus de décomposition et conduit à une formation excessive de gaz. Le meilleur moment pour le jus est une demi-heure avant les repas.
Règle 3: il est conseillé de boire le jus d'une paille afin d'éviter la destruction de l'émail des dents.
Règle 4: vous ne pouvez pas boire de jus à jeun et les jus de légumes ou de fruits aigres doivent être dilués avec de l'eau.
Règle 5: si vous souffrez de maladies chroniques et que vous prenez constamment des médicaments, assurez-vous de consulter votre médecin.
Pour reconstituer l'apport quotidien en vitamines, il suffit de boire un demi-verre de jus fraîchement pressé.
Le jus de betterave est un merveilleux antidépresseur, il agit comme un agent nettoyant pour le corps.
Le jus de tomate réduit le risque de cancer et peut être utilisé dans les régimes hypocaloriques.
Le jus d'agrumes remonte le moral, vous pouvez le boire pour prévenir les rhumes, l'obésité et augmenter l'immunité.
Le jus de citrouille aide ceux qui souffrent de maladies du cœur, du foie, des reins, de l'insomnie.
Le jus de pastèque élimine les toxines et les toxines, aide à nettoyer les reins.
Le jus d'ananas aide à lutter contre l'obésité et les troubles de la mémoire.
Lorsque vous prenez des jus fraîchement pressés, afin d'éviter les ennuis, vous devez étudier les contre-indications de tel ou tel jus, comment le prendre correctement.
