J'appelle cette salade « Invité sur le pas de la porte »: je garde toujours un ensemble d'aliments de service dans le réfrigérateur afin que, si nécessaire, je puisse rapidement régaler mes amis ou ma famille avec cette salade savoureuse, copieuse et saine. Je vous suggère d'écrire la recette.
Il est nécessaire
- - thon en conserve - 1 boîte,
- - chou (de préférence chou de Pékin) - 300 g,
- - carottes -1 pc.,
- - oignons - 1 pièce,
- - oeuf - 2 pièces,
- - maïs en conserve - 1 boîte,
- - sauce soja - au goût,
- - huile végétale.
Instructions
Étape 1
Mélanger le poisson, le maïs, les carottes finement râpées, le chou haché, les œufs hachés, les oignons pré-échaudés et coupés en demi-anneaux.
Étape 2
Remplissez d'huile. Ajoutez de la sauce soja ou de la mayonnaise hypocalorique.
Étape 3
Placer dans un saladier, garnir d'olives noires coupées en deux et de brins de persil. La salade est prête.
