Salade De Flétan Fumé Et Algues

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Salade De Flétan Fumé Et Algues
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Vidéo: Conseils en Naturopathie : Algues : comment les préparer. Nori, wakame, salade de la mer. 2024, Novembre
Anonim

La salade au flétan fumé et aux algues se révèle copieuse et épicée. La préparation est élémentaire, si tous les produits sont préparés à l'avance, vous ne passerez pas plus de quinze minutes à cuire la salade.

Salade de flétan fumé et algues
Salade de flétan fumé et algues

Il est nécessaire

  • - 200 g de flétan fumé;
  • - 100 g d'algues;
  • - 3 pommes de terre;
  • - 1 oignon;
  • - 4 cuillères à soupe. cuillères de maïs sucré;
  • - une demi-boîte d'olives;
  • - huile d'olive.

Instructions

Étape 1

Faire bouillir les pommes de terre à l'avance dans leur peau, puis refroidir et éplucher. Couper en petits cubes. Epluchez également les oignons, hachez-les finement.

Étape 2

Coupez le flétan fumé en cubes de la même taille que les cubes de pommes de terre. Mélanger les pommes de terre, le poisson et les oignons.

Étape 3

Égoutter tout le liquide du maïs en conserve - vous n'en aurez pas besoin pour la salade, mais envoyez le maïs lui-même aux ingrédients préparés. Ajouter les algues et mélanger.

Étape 4

Retirez les olives du bocal, coupez-les en fines rondelles, envoyez-les au reste des ingrédients de la salade.

Étape 5

La salade au flétan fumé et aux algues est presque prête, elle est assaisonnée d'huile d'olive au goût. Il n'est pas nécessaire de saler la salade - les algues et les olives elles-mêmes sont salées. Mais vous pouvez poivrer avec du poivre noir ou rouge au goût.

Étape 6

Servir la salade préparée immédiatement. Si vous ne prévoyez pas de l'utiliser tout de suite, préparez simplement tous les produits, mettez-les dans un récipient hermétiquement fermé et mettez-les au réfrigérateur, il ne reste plus qu'à remplir la salade d'huile.

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