Pour les amateurs de poulet et ceux qui n'aiment pas cuisiner longtemps, il existe un incroyable plat de filet de poulet appelé "Zebra". Je pense que vous l'aimerez.
Il est nécessaire
- - filet de poulet - 500 g;
- - tomate - 1 pièce;
- - fromage à pâte dure - 150 g;
- - sauce soja - 50 ml;
- - 4 gousses d'ail;
- - un bouquet de persil;
- - crème sure - 50 g;
- - assaisonnement pour viande;
- - sel;
- - poivre.
Instructions
Étape 1
Tout d'abord, mélangez ces ingrédients: assaisonnement pour viande, sauce soja, persil finement haché et ail. Cela s'est avéré être une sorte de marinade dans laquelle vous devez mettre les filets pendant une demi-heure.
Étape 2
Ensuite, hachez la tomate et le fromage. Le premier est en tranches fines, le second est en tranches.
Étape 3
Donc, cela nous a pris 30 minutes. Nous sortons le filet de la marinade et le faisons à l'aide de petites coupes de poche. Il peut y en avoir 3 ou 4. Dans le premier - une tranche de fromage, le second - une tranche de tomates et ainsi de suite, généralement en alternance.
Étape 4
Ensuite, nous devons mélanger la crème sure avec de l'ail. Juste avant cela, l'ail doit être passé dans une presse.
Étape 5
Nous mettons notre viande de poulet sur une plaque à pâtisserie graissée et enduisons le filet de crème sure et d'ail. Préchauffez le four à 200 degrés et enfournez le "zèbre" pendant 30 minutes. Bon appétit! Bonne chance!
