Les mûres ressemblent beaucoup aux framboises, mais diffèrent par leur couleur et leur goût. Les mûres ont un goût excellent et ont également un certain nombre de propriétés utiles qui ont un effet positif sur le corps humain.
Les mûres sont un véritable garde-manger en termes de teneur en minéraux et vitamines. Les fruits contiennent des vitamines du groupe B, A, E, K, P, ainsi que divers micro-éléments, tels que: magnésium, fer, phosphore, nickel, potassium, chrome. La composition contient également des acides: malique, citrique et tartrique, de plus, les mûres sont riches en saccharose, glucose et fructose.
Les mûres ont des effets anti-inflammatoires et antipyrétiques sur le corps humain, le thé infusé à partir de fruits peut être utilisé pour traiter les rhumes et les chocs nerveux.
Avec l'utilisation constante de fruits, il est possible d'obtenir une normalisation de la pression artérielle, une restauration des niveaux hormonaux, une amélioration de la composition sanguine et de l'activité cérébrale.
Les mûres sont des baies faibles en calories et peuvent être consommées si vous êtes en surpoids. la baie contient des catéchines, qui bloquent l'absorption des graisses dans le corps, accélérant ainsi les processus métaboliques.
En plus des baies, vous pouvez également utiliser les feuilles de la plante. Les feuilles infusées sont utiles pour le traitement de la dysenterie, de la diarrhée, de l'anémie, des maux de gorge, de la bronchite.
Malgré toutes ses propriétés utiles, les mûres ne doivent pas être consommées par les personnes atteintes de maladies du tractus gastrique et de l'intestin grêle. Les mûres peuvent dans certains cas provoquer une réaction allergique, qui s'accompagne de vertiges, de vomissements. Ne donnez pas de baies aux enfants en grande quantité.
