Les mûres sont étroitement liées aux framboises. Les baies de ces arbustes ont une apparence très similaire, la seule différence est la couleur: les mûres mûres ont une teinte violet foncé et les framboises sont rose foncé. Manger des mûres fraîches ou transformées est très bénéfique pour le corps.
Les bienfaits des mûres pour le corps
Les mûres ont de nombreuses propriétés utiles, pour lesquelles elles doivent être plantées sur une parcelle de jardin personnelle, d'autant plus que leur culture n'est pas laborieuse. Les mûres contiennent du glucose, du carotène, des vitamines B, C, des acides organiques, du fructose. Il contient du cuivre, du fer, du potassium, du magnésium, du manganèse et du phosphore.
Les mûres contiennent des mono- et des disaccharides, elles sont donc indispensables pour les personnes atteintes de diabète. Les polyphénols contenus dans les baies sont de puissants antioxydants qui peuvent protéger le corps des effets négatifs des radicaux libres. Ces substances retardent le vieillissement de l'organisme et préviennent l'apparition du cancer.
Les mûres sont un substitut naturel de l'aspirine, elles sont utilisées à haute température et pour éliminer les processus inflammatoires dans le corps. La baie aidera à normaliser le fond hormonal du corps et à ramener la pression artérielle à la normale, elle est recommandée aux personnes souffrant de maladies des articulations, du système génito-urinaire. Les mûres sont un produit indispensable pour les femmes pendant la ménopause et les troubles hormonaux.
Les mûres ne sont pas recommandées pour les personnes ayant une acidité gastrique élevée et une maladie rénale grave.
Comment utiliser l'infusion de feuilles et le jus de mûres
Une décoction de feuilles de cette plante merveilleuse aidera avec diverses névroses, pour le traitement du rhume. Le thé aux mûres sera utile pour les crampes menstruelles, l'hyperexcitabilité et les troubles du sommeil. L'infusion des feuilles de cette plante est préparée comme suit: vous devez verser 2 cuillères à café de matières premières sèches broyées avec 1 verre d'eau bouillante et laisser reposer 20 minutes, puis filtrer. Il est recommandé de boire cette quantité en 3 prises par jour.
La consommation régulière de thé aux mûres fraîchement infusé détruit les bactéries pathogènes et les parasites intestinaux, améliore les processus métaboliques. Le thé aux mûres et les baies fraîches améliorent la fonction intestinale. Si les mûres sont trop mûres, elles auront un effet laxatif et les baies non mûres seront utilisées comme fixateur.
Les mûres peuvent provoquer de graves allergies, donc lorsque les premiers symptômes d'alerte apparaissent, excluez-les de votre alimentation.
Le jus de mûre est très utile. Il est fabriqué à partir de baies mûres et de jeunes feuilles. C'est un remède très efficace pour les maladies des voies respiratoires supérieures, la colite, la dysenterie, l'anémie, les maladies gynécologiques. Le jus a un effet tonique et calmant, il est également pris comme diurétique et diaphorétique. Le remède est utilisé pour la stomatite, pour le traitement des plaies, des ulcères trophiques, des lichens, des dermatoses.
