Comment Faire Du Jus De Betterave

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Comment Faire Du Jus De Betterave
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Vidéo: Comment Faire Du Jus De Betterave

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Anonim

Les bienfaits des légumes sur la santé sont connus depuis longtemps. Les betteraves sont l'un des légumes-racines les plus sains qui soient. Il améliore la composition du sang, nettoie le corps, aide en cas de rhume et d'écoulement nasal et même dans le traitement de maladies malignes. Le plus utile est son jus. Faire du jus de betterave n'est pas difficile du tout.

Comment faire du jus de betterave
Comment faire du jus de betterave

Il est nécessaire

  • - Betteraves;
  • - presse-agrumes ou râpe.

Instructions

Étape 1

Prenez des betteraves fraîches, de préférence oblongues et de couleur foncée, à fane verte, lavez-les bien avec un pinceau. Peler et couper. Râper les betteraves ou passer au presse-agrumes. Passez également les têtes fraîches dans un presse-agrumes, il contient de nombreuses substances utiles.

Étape 2

Pressez le jus des betteraves râpées à travers une étamine ou un linge en lin, filtrez le jus de la centrifugeuse. Étant donné que le jus de betterave frais contient des substances volatiles toxiques, il ne doit pas être bu immédiatement. Mettez un verre ouvert avec au réfrigérateur pendant 2-3 heures ou juste sur la table pour qu'ils s'évaporent, sinon les vertiges et les nausées dus au vasospasme ne peuvent être évités. Retirer la mousse à la surface du jus.

Étape 3

Commencez à boire du jus de betterave à moitié dilué avec de l'eau bouillie, une cuillère à la fois, car il abaisse la tension artérielle et a un puissant effet laxatif. Au fur et à mesure que vous vous y habituez, diluez-le avec du jus de carotte. Le jus de betterave pur ne peut pas être consommé plus de 150 g à la fois jusqu'à 0,5 litre par jour.

Étape 4

Préparez le jus de betterave pour une conservation à long terme: ajoutez 5 g d'acide citrique pour 1 litre de jus et versez-le dans des pots préparés de 0,5 litre. Stérilisez-les 10 minutes à 85 degrés, puis vissez-les.

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