Le blé germé n'est pas seulement un aliment universel, mais aussi un médicament assez efficace. Les céréales contiennent les substances les plus biologiquement actives, notamment des acides gras, des cendres, 8 acides aminés essentiels et 12 non essentiels. Il contient également de nombreuses vitamines.
Instructions
Étape 1
Le blé germé est un excellent agent prophylactique, renforce considérablement le système immunitaire. C'est cette céréale qu'il est recommandé de consommer lors d'une épidémie de grippe et de rhume, ainsi qu'en période de froid. De plus, le blé est également utile après une maladie - les germes aideront à restaurer la vitalité. En cas de dépression et de stress, le germe de blé a un effet positif sur le système nerveux, a un léger effet sédatif, et améliore l'humeur.
Étape 2
Ce grain aide à de nombreuses maladies. Il est irremplaçable en cas de mauvais fonctionnement du tractus gastro-intestinal - il améliore les selles, soulage la constipation. Excellente prévention des tumeurs cancéreuses et des maladies "féminines" - fibromes utérins, érosion. Le blé est également utile pour les hommes, car avec une utilisation prolongée, il peut aider à lutter contre l'impuissance.
Étape 3
Ce produit est recommandé pour la myopie. Après un an d'utilisation constante, la vision est sensiblement améliorée et après 4 à 5 ans, elle peut être complètement restaurée. Seulement si vous voulez vraiment obtenir un résultat positif, en plus de manger du germe de blé, vous devez prendre soin de vous - ne vous asseyez pas pendant des heures devant un écran d'ordinateur, ne regardez pas la télévision de près, observez une hygiène de base lorsque vous vous maquillez les yeux.
Étape 4
Le blé germé est faible en calories, il favorise donc l'absorption des aliments et aide à prévenir l'obésité. Il est également utilisé comme un moyen efficace pour perdre du poids. L'herbe de blé n'est pas interdite aux personnes diabétiques, car elles ne contiennent pas du tout de sucre. Ils adoucissent l'évolution de la maladie, soulagent de nombreux maux et améliorent le fonctionnement de la glande thyroïde.
Étape 5
Les céréales germées éliminent le cholestérol, les poisons et les substances nocives du corps, il est donc utile de les utiliser en cas d'empoisonnement et de malnutrition. La fibre du grain gonfle et absorbe toutes les substances nocives, puis quitte le corps avec elles. Grâce à ce nettoyage, le teint s'améliore, la peau est nettoyée et le bien-être général s'améliore.
Étape 6
Il est nécessaire de manger des germes crus et leur dose quotidienne doit être comprise entre 30 et 70 grammes. Le blé peut être ajouté aux salades et aux desserts, consommé avec des baies, des légumes ou des fruits, tout autre produit - selon votre désir.
Étape 7
Il y a très peu de contre-indications pour le blé germé. Il est déconseillé aux enfants de moins de 12 ans, ainsi qu'aux personnes souffrant d'ulcères d'estomac ou d'allergies au gluten. Tout le monde devrait faire attention à cette céréale, qui améliore considérablement la santé.
