De toutes les variétés et types de thé disponibles, le thé vert est considéré comme le plus utile. Le fait est que ce thé particulier ne subit pas d'oxydation, grâce à laquelle toutes les vitamines et oligo-éléments disponibles conservent leur valeur nutritionnelle. Soit dit en passant, peu de gens savent que le thé vert contient presque toutes les vitamines, ainsi qu'environ 500 oligo-éléments et plus de 400 acides organiques.
Il est prouvé depuis longtemps que le thé vert favorise la perte de poids grâce à ses propriétés stimulantes du métabolisme.
La boisson fraîchement infusée contient de nombreux tanins qui aident à soulager l'inflammation, à désinfecter les muqueuses et à nettoyer le corps des microbes. Le thé vert frais peut être utilisé pour laver les plaies, les écorchures, les éraflures, ainsi que les brûlures et diverses inflammations de la peau.
Le thé vert est utile pour les patients hypertendus, surtout en association avec du citron.
Pour conserver tous les bienfaits de la boisson, la feuille de thé doit être versée avec de l'eau très chaude, mais pas bouillante. La température du liquide doit être d'environ 95-96 degrés. Bien sûr, peu de gens se tiendront avec un thermomètre près de la bouilloire, mais vous pouvez deviner la bonne température par les signes suivants: l'eau ne doit pas vapeur activement, dans ce cas le temps est désespérément perdu, alors vous devez éteindre le gaz et attendez 5-7 minutes. Il existe un autre moyen: vous pouvez observer l'eau, et dès que les premières bulles apparaissent à sa surface, coupez immédiatement le gaz.
Il est préférable d'infuser le thé vert dans des plats en céramique ou en porcelaine, ces matériaux gardent parfaitement la chaleur et permettent d'emporter tous les éléments utiles présents dans la feuille de thé. Le thé est infusé pendant pas plus de 5 minutes, puis il est immédiatement versé dans des tasses.
La plupart des connaisseurs de thé affirment que tout additif gâche le goût de la boisson, mais dans ce cas, chacun décide lui-même d'ajouter du sucre, du lait ou du citron au thé, ou de boire la boisson inchangée.
En aucun cas, le thé vert ne doit être bu à jeun, d'une part, il augmente considérablement l'acidité de l'estomac et, d'autre part, certaines des substances qui composent le thé provoquent une augmentation du travail de l'estomac, ce qui avec le temps entraînera inévitablement au développement de gastrite ou d'érosion. Mais boire du thé vert après un repas copieux est simplement recommandé, car la boisson favorise une digestion active.
Avant de commencer à boire la boisson, vous devez inhaler son arôme pendant une à deux minutes, les vapeurs d'huile de thé sont extrêmement bénéfiques pour les organes respiratoires et la peau.
Pour ceux qui boivent du thé vert pour perdre du poids, il est nécessaire de boire une boisson chaude fraîche à chaque repas, cela aide à faire le plein et à accélérer le métabolisme.
Pour tirer le meilleur parti du thé vert, vous devez consommer la boisson quotidiennement, une seule dose ne fera pas beaucoup de bien.
La caféine du thé vert revigore ainsi que le café, c'est pourquoi la boisson est recommandée au petit-déjeuner.
La combinaison de thé vert et de lait provoque une lactation active, ce qui est important pour les femmes allaitantes.
En aucun cas, le thé vert ne doit être arrosé de médicaments, car il favorise l'élimination des toxines et des toxines, et a également un effet diurétique, une telle combinaison peut entraîner une diminution de l'efficacité du médicament.
Après avoir décidé de passer au thé vert, vous devez abandonner les matières premières ou les sachets de thé de mauvaise qualité, une telle boisson n'apportera aucun avantage.
Le respect de ces recommandations simples aidera non seulement à profiter du goût et de l'arôme merveilleux de la boisson, mais également à tirer le meilleur parti de son utilisation.
