La crème glacée fournit aux personnes qui la consomment des ingrédients bénéfiques tels que des protéines et du calcium, elle contribue également à améliorer l'humeur et à éviter l'insomnie. Une telle friandise peut être inoffensive si elle est naturelle et non bourrée de chimie. Pour choisir une glace délicieuse et de haute qualité, vous devez faire attention non seulement à l'apparence de l'emballage, mais également aux ingrédients qui la composent.
Instructions
Étape 1
Lors de l'achat de glaces, faites attention à la présence du signe GOST sur l'étiquette. S'il y a une telle marque, alors ce produit est un régal laitier naturel. S'il y a une marque TU sur l'emballage, cela signifie que la crème glacée est fabriquée à partir d'huile végétale, le plus souvent la moins chère - l'huile de palme. En dehors de divers produits chimiques, vous n'obtiendrez rien d'une telle crème glacée.
Étape 2
Si vous êtes un amateur de crème glacée avec diverses friandises supplémentaires, alors donnez votre préférence à la marmelade, aux abricots secs, aux raisins secs - ce sont des charges utiles. Il n'est pas recommandé de choisir une glace au caramel, car elle est très calorique. De plus, le nougat ne contient pas de vitamines et de minéraux bénéfiques et est très nocif pour les dents. Si vous êtes un fan de crème glacée glacée au glaçage au chocolat, gardez à l'esprit que très souvent, au lieu du chocolat, des huiles de cacao et végétales ordinaires sont utilisées pour créer une croûte de crème glacée.
Étape 3
Il est conseillé aux amateurs de glaces naturelles de choisir une telle glace en fonction de sa teneur en matières grasses et en calories. Si vous suivez la figure, donnez votre préférence à la crème glacée non grasse. Vous pouvez connaître la teneur en matières grasses en étudiant attentivement l'étiquette. Le dessert le plus léger est la crème glacée avec une teneur en matière grasse de 1% à 2%.
Étape 4
Beaucoup de filles qui prennent soin de leur santé et de leur silhouette préfèrent les sucettes glacées à la crème glacée. Bien sûr, il ne contient pratiquement pas de graisse, mais il n'y a généralement aucun avantage. Au lieu du jus naturel, qui doit être congelé pour une friandise comme de la glace, ils utilisent de l'eau ordinaire contenant des produits chimiques et des colorants. Bien sûr, il existe aussi du popsicle naturel, mais pour le choisir, vous devez étudier attentivement l'étiquette. Il faut dire que la composition contient du nectar ou de la purée ou un concentré de fruits naturels. Assurez-vous de faire attention au prix, car le concentré naturel congelé ne peut pas coûter 5 ou 10 roubles.
Étape 5
Même une friandise naturelle aujourd'hui se passe très rarement de stabilisants, qui aident la crème glacée à garder sa forme. Vous pouvez réduire considérablement le nombre d'arômes et d'exhausteurs de goût utilisés si vous choisissez un dessert popsicle à base de baies russes - cerises, cerises douces, groseilles, canneberges et autres. Ne choisissez pas de crème glacée de couleur trop vive - cela indique la présence d'une grande quantité de colorants.
