Ce n'est un secret pour personne, nous aimons tous la nourriture copieuse et savoureuse. Mais en même temps, peu de gens savent que non seulement le goût des aliments dépend de la combinaison des plats et des produits, mais aussi de son effet sur le système digestif. Probablement, beaucoup ont remarqué que même après un dîner copieux, une légèreté sans précédent se fait sentir, ou, à l'inverse, une petite collation entraîne des lourdeurs d'estomac et de la somnolence.
Le fait est qu'il est préférable de consommer certains produits séparément les uns des autres et ils n'en bénéficieront que.
Les entrées, les accompagnements, la viande sont mieux consommés une demi-heure après les fruits, aussi absurde que cela puisse paraître. Le fait est que les fruits sont digérés très rapidement et après environ 40 minutes, ils sont déjà envoyés de l'estomac aux intestins. Si vous mangez des fruits pour le dessert, ils resteront coincés dans votre estomac, provoquant une gêne, des ballonnements ou des douleurs épigastriques.
Qui n'aime pas manger une côtelette avec du riz ou des pommes de terre ? Probablement, il n'y a pas beaucoup de telles personnes. Il s'avère que cette combinaison de plats entraînera des flatulences ou des indigestions. Pourquoi cela arrive-t-il? Oui, car des enzymes complètement différentes sont responsables de la digestion de ces produits, qui ne s'entendent pas bien entre eux.
Pour toute maladie, il est recommandé de boire le plus de liquide possible, les jus fraîchement pressés sont naturellement les bienvenus. Lors de la prise de certains médicaments contre la toux, il vaut la peine d'abandonner pendant un certain temps les agrumes ou leurs jus, car les substances contenues dans les agrumes bloquent les enzymes qui assimilent la substance active du médicament. À la suite d'un tel tandem, les médicaments ne seront pas absorbés, mais s'accumuleront dans le sang, entraînant par la suite des insomnies ou des hallucinations.
Pommes de terre sautées ou bouillies plus salade de tomates… Quoi de plus simple et de plus savoureux ? En effet, c'est une combinaison assez populaire. En effet, il s'avère que l'acide contenu dans les tomates, lorsqu'il interagit avec l'amidon, entraîne des problèmes digestifs, une sensation de lourdeur et de fatigue. Exactement le même effet est observé lors du mélange de riz avec de la tomate.
Selon les publicités, cette combinaison est considérée comme l'aliment le plus sain pour les enfants et les écoliers. En effet, les deux aliments contiennent des glucides rapides, leur utilisation conjointe conduira à une forte augmentation de la glycémie et à la même forte baisse. En conséquence, après une demi-heure - une heure, vous voudrez à nouveau prendre une collation.
La boisson la plus courante pendant les vacances est le vin, qui est proposé avec du chocolat, des fruits sucrés ou un gâteau. Lorsque vous buvez des boissons alcoolisées, la production d'insuline augmente. Si l'alcool est consommé avec des sucreries, des glucides facilement digestibles seront déposés sous forme de graisse.
La première chose que l'on peut voir sur le réseau dans un café de restauration rapide. Considérant que les hamburgers et les frites ne sont pas considérés comme des aliments sains, la combinaison dans son ensemble est un peu catastrophique. L'utilisation régulière d'un tel complexe entraînera un vieillissement prématuré ou divers processus inflammatoires.
Le duo ressemble fortement à un petit-déjeuner sec au lait. Les sucres rapidement assimilés des produits de boulangerie et des jus de fruits provoquent une forte augmentation de la glycémie et, bien sûr, une baisse tout aussi forte. Après un temps très court après le petit-déjeuner, vous pouvez ressentir un malaise, de la fatigue, de l'irritabilité et de la faim.
