Pendant la période de perte de poids, vous voulez manger non seulement sain, mais aussi savoureux. Par conséquent, les personnes aux prises avec l'obésité essaient de trouver diverses recettes qui aideront à diversifier le menu quotidien. Mais tous les aliments hypocaloriques ne peuvent pas être consommés avec un régime. Ainsi, par exemple, les bâtonnets de crabe avec un régime sont autorisés et avec un autre - sous une interdiction stricte.
Que sont les bâtonnets de crabe ?
Malheureusement, les bâtonnets de crabe ne contiennent pas de crabes. Ce produit est fabriqué à partir de surimi - poisson haché, et le moins cher. La vie marine est soigneusement lavée et traitée, ce qui rend la viande hachée insipide. Pour que les bâtonnets de crabe aient une apparence et un arôme attrayants ? du glutamate monosodique leur est ajouté et des conservateurs sont également ajoutés pour prolonger la durée de conservation. Grâce à tous les additifs, la viande hachée acquiert un goût, un arôme agréable et une apparence juteuse, bien qu'extérieurement elle ne ressemble pas à de la chair de crabe. Pour plus de similitude, des rayures lumineuses sont appliquées sur les bâtons.
Après toutes les manipulations, vous obtenez des bâtonnets de crabe ou, comme vous pouvez le lire sur l'emballage, une imitation. Bien sûr, ce produit n'est pas adapté à une alimentation saine, car les nutritionnistes parlent négativement de l'alimentation industrielle. À leur avis, tout ce qui est rempli d'additifs, ainsi que brassé et transformé en usine, devrait être exclu du menu.
Bâtonnets de crabe et régime
Il y a peu de calories dans les bâtonnets de crabe. Il y a 73 kcal pour 100 grammes de produit. Vaut-il la peine de manger des bâtonnets de crabe tout en perdant du poids ? Il est très difficile de répondre sans équivoque, tout dépend du régime choisi. Par exemple, si une personne perd du poids en comptant les calories, vous pouvez manger quelques baguettes pour le déjeuner. L'essentiel ici est de ne pas dépasser le taux d'apport calorique. Pour les personnes qui adhèrent à un certain régime, vous devez alors rechercher spécifiquement les aliments autorisés et interdits.
Dans tous les cas, si au cours d'un régime, une personne décide de manger des bâtonnets de crabe, il est recommandé d'étudier la composition avant d'acheter un produit. Le surimi devrait figurer en premier sur les listes d'ingrédients. Si c'est le deuxième, il vaut la peine d'abandonner un tel produit, au moins de la viande hachée.
Régime sur bâtonnets de crabe
Il existe un régime de bâtonnets de crabe. C'est simple et pas cher. Pour perdre ces kilos détestables ? vous devriez manger deux produits pendant 3-4 jours: des bâtonnets de crabe et du kéfir. 200 grammes de chaque produit sont autorisés par jour. Tous les repas doivent être divisés en 5 repas et les portions doivent être les mêmes. Il est recommandé de manger à intervalles réguliers.
Avec un tel régime, le corps ne reçoit que 300 kcal. Un déficit est créé dans lequel une personne commence à perdre du poids. Buvez beaucoup d'eau et de thé vert pendant votre régime. Cela aidera à nettoyer le corps des toxines.
