L'été chaud approche à grands pas. Un smoothie à la menthe sain vous gardera au frais lors des journées chaudes, vous énergisant toute la journée !
Il est nécessaire
- - 2 poignées de cassis;
- - 1 poignée de framboises;
- - 1 poignée de groseilles rouges;
- - 450 ml de lait;
- - 80 ml de crème 10%;
- - 1 cuillère à soupe. une cuillerée de cassonade;
- - 6 feuilles de menthe fraîche.
Instructions
Étape 1
Mettez les groseilles et les framboises dans un bol mixeur, ajoutez la cassonade, les feuilles de menthe, versez la crème.
Étape 2
Fouetter ces ingrédients jusqu'à consistance lisse.
Étape 3
Versez le lait dans un bol, fouettez à nouveau. Filtrez votre boisson.
Étape 4
Versez le smoothie à la menthe Juicy Berries prêt à l'emploi dans des verres, garnissez de baies entières et de feuilles de menthe.
