Les fruits sont de très bons auxiliaires pour maintenir la beauté et la santé, alors pourquoi ne pas utiliser ces propriétés en combinaison avec un excellent goût à votre avantage ! L'eau de fruits est largement utilisée. Au cours de sa préparation, les fruits filtrent l'eau avec des vitamines et des minéraux, faciles à assimiler par le corps humain. Cependant, boire de l'eau de fruits est également un excellent moyen de nettoyer le corps des toxines et des toxines, en le remplissant d'énergie, ce qui est particulièrement nécessaire dans notre monde moderne. En général, disent-ils, une telle eau fait vraiment des merveilles ! Eh bien, ce n'est pas du tout difficile à vérifier, car il ne sera pas difficile de préparer une telle eau ! Vous trouverez ci-dessous plusieurs façons de le préparer.
Il est nécessaire
- Fruits, baies et herbes, selon la recette;
- Glaçons;
- aussi bien que:
- un pot ou une carafe d'un volume de 1 litre;
- couteau, planche à découper;
- cuillère en bois pour mélanger.
Instructions
Étape 1
Eau d'agrumes.
N'importe quel agrume que vous voulez fera l'affaire. Pour un pot de 1 litre de cette eau, ils prennent généralement un citron moyen et une orange. Les proportions sont également prises en fonction de votre goût. Après avoir fait une telle eau une fois, vous comprendrez combien vous avez besoin pour chaque fruit particulier d'obtenir un certain goût.
Mode de cuisson:
coupez les fruits en cercles, moitiés ou quartiers, en les pétrissant légèrement dans un bocal avec une cuillère en bois. Ajouter ensuite des glaçons et couvrir d'eau (filtrée de préférence). Fermez le bocal avec un couvercle et laissez reposer plusieurs heures. Pendant ce temps, l'eau va acquérir le goût d'agrumes. Par temps chaud, cette eau est placée au réfrigérateur pour étancher la soif et se rafraîchir.
Bonnes associations de saveurs:
citron-orange, orange-lime, mandarine-citron, citron vert mandarine, citron-lime-mandarine, pamplemousse mandarine.
Étape 2
Citron vert aux framboises.
Il vous faut 1 citron vert et quelques framboises dans 1 litre d'eau. Coupez le citron vert en deux, pressez-en le jus dans un bocal, puis coupez les moitiés pressées en morceaux et mettez-les au fond du bocal. Ajouter les framboises dans le bocal et pétrir le citron vert et les baies avec une cuillère en bois. Avec cette procédure, nous devons obtenir du jus, mais pas transformer les ingrédients en une purée.
Après cela, versez de la glace dans le pot et versez de l'eau. On laisse la boisson plusieurs heures pour acquérir un goût riche et une couleur vive.
Étape 3
Menthe et ananas.
Pelez l'ananas et coupez-le en petits morceaux. Mettez dans le bocal à tour de rôle, d'abord les feuilles de menthe, puis les morceaux d'ananas. Écraser les ingrédients dans un bocal, mettre de la glace et couvrir d'eau. Laissez l'eau reposer pendant plusieurs heures.
La boisson est très rafraîchissante, et aide aussi à lutter contre les kilos en trop !
Étape 4
Bleuets et sauge.
Rincez les feuilles de sauge et mettez-les au fond du pot, mettez les myrtilles dessus. Pétrir les ingrédients avec une cuillère en bois pour obtenir du jus, puis mettre de la glace et couvrir d'eau. Laisser reposer quelques heures pour que l'eau acquière goût et arôme.
Étape 5
Pastèque et romarin.
Mettez d'abord les feuilles de romarin dans le bocal, puis la pulpe de la pastèque. On pétrit également les ingrédients jusqu'à obtention du jus, on ajoute de la glace et on le remplit d'eau propre. Après quelques heures, nous apprécierons le goût d'une boisson délicieuse et saine !
Bon appétit et bonne santé !
