Les graines et les noix sont des aliments délicieux et sains que de nombreuses femmes au foyer ajoutent aux pâtisseries et aux desserts. Les plats avec eux acquièrent une saveur particulière. Les jours de jeûne, où de nombreux aliments sont interdits chez les jeûneurs, la question se pose involontairement de savoir s'il est possible de manger des graines et des noix.
Le carême est le jeûne le plus difficile de l'année, et il est difficile parce que c'est le plus long. Les personnes qui jeûnent omettent souvent d'abandonner les produits d'origine animale pendant toute la période de jeûne, mais le plus souvent cela se produit parce que les gens ne savent pas comment remplacer certains aliments, ainsi que quels aliments sont autorisés à être consommés.
Le carême dure 48 jours, et pendant tout ce temps, vous ne devriez pas manger de produits d'origine animale, par exemple de la viande, du lait, des yaourts, des fromages, des œufs, du poisson, etc. Certaines personnes hésitent à jeûner simplement parce qu'elles pensent que s'abstenir d'aliments protéinés peut nuire au corps.
Cependant, il convient de noter que même en abandonnant la viande, le fromage cottage, le poisson, etc., il est tout à fait possible de trouver des protéines dans les aliments végétaux et de les remplacer par des plats, des graines et des noix - la meilleure option. Si vous vous demandez s'il est possible de manger des graines et des noix pendant le jeûne, la réponse est sans équivoque - oui, vous pouvez et devez les manger. L'utilisation de ces produits aura un effet bénéfique sur votre bien-être pendant le jeûne, vous reporterez plus facilement les jours d'inhibitions sur certains aliments.
Cependant, même à jeun, il n'est pas nécessaire de trop manger: une poignée de noix et de graines par jour est votre limite. L'ajout de graines de tournesol et de noix à la bouillie sur l'eau rendra le plat plus savoureux et nutritif. Après un tel petit-déjeuner, vous vous sentirez bien jusqu'à l'heure du déjeuner, tandis que la faim ne se fera pas sentir.
Si vous aimez les sucreries, alors vous pouvez vous faire de délicieuses pâtes pendant le jeûne: prenez une poignée de graines et de noix, chauffez-les dans une casserole pendant environ cinq minutes, puis broyez-les dans un mixeur avec un peu d'eau et de sucre. Les pâtes sont prêtes. Un sandwich avec cette pâte fera une excellente collation entre les repas.
