Pour que la baie de goji n'apporte que des bienfaits au corps humain, il est très important d'apprendre à l'utiliser correctement. Il est préférable de faire du thé avec. L'essentiel est de prendre en compte toutes les règles de brassage.
S'il n'y a pas d'ingrédients sains supplémentaires à la maison, vous pouvez simplement ajouter des baies de goji à tout type de thé consommé tous les jours - rouge, noir, vert, blanc, etc. Mais il est préférable de choisir le vert à cet effet, car il contient déjà une grande quantité d'antioxydants qui accélèrent la perte de poids.
Il est préférable d'utiliser de l'eau bouillante pour le brassage. Cela permettra à tous les ingrédients de s'ouvrir et de donner à la boisson leurs propriétés bénéfiques.
C'est génial si les ustensiles de brassage sont émaillés. Vous pouvez utiliser une casserole, une bouilloire ou un thermos. Il est préférable de préparer une nouvelle portion avant chaque utilisation, plutôt que de préparer une grande quantité de boisson à la fois pour l'avenir.
Il devrait y avoir environ 4-5 petites baies par tasse. Mais il est important de considérer que plus de 30 fruits ne peuvent pas être consommés par jour.
Les baies sont placées au fond du récipient avec le thé sélectionné, puis versées avec de l'eau bouillante. Il est recommandé de couvrir les plats avec un couvercle hermétique et de laisser reposer 15 minutes. Après le temps spécifié, le thé peut être consommé.
Si vous le souhaitez, il est permis d'y ajouter du citron, du miel, de la menthe et d'autres ajouts utiles, que l'hôtesse aura à portée de main. Mais il vaut mieux renoncer au sucre.
