Il n'y a pas si longtemps, seuls quelques-uns connaissaient le son. Maintenant, la situation a changé. Presque tout le monde connaît le son. Ils peuvent être vus sur les étagères de presque toutes les chaînes d'épiceries. Mais quelle est la valeur du son ?
Tout le monde mange des produits à base de grains de céréales (farine, céréales, flocons). Ces produits sont fabriqués à partir de grains raffinés et ne contiennent pratiquement pas de son. Les exceptions sont les produits auxquels du son et des produits BIO sont spécialement ajoutés, où les céréales ne sont pas spécialement purifiées.
Le son est la coquille qui recouvre le germe et les grains des céréales. Habituellement, cette coquille est jetée ou donnée aux animaux comme nourriture. Mais le son est un produit extrêmement précieux pour la santé humaine.
Caractéristiques bénéfiques
1. Maintenir le fonctionnement stable du système nerveux humain grâce aux vitamines B.
2. Préservation de la jeunesse des cellules humaines, grâce aux vitamines A et E. Grâce aux mêmes vitamines, la vision est renforcée.
3. En plus des minéraux assez communs que l'on trouve dans de nombreux aliments, le son contient du sélénium. Cet élément est indispensable à la santé des femmes et se trouve rarement à l'état naturel.
4. Maintenir un taux de cholestérol correct.
5. Régulation de la glycémie.
6. Propriétés nettoyantes. Les fibres, contenues en grande quantité dans le son, nettoient le corps des composés nocifs et des métaux.
7. Éliminer l'excès d'humidité du corps.
8. Améliorer la fonction intestinale.
9. Renforcement du système immunitaire, grâce à la normalisation du fonctionnement correct et ininterrompu de tous les systèmes et organes humains.
10. Création d'une sensation rapide de satiété en mangeant. Cette propriété est utile pour ceux qui souhaitent perdre du poids sans effets secondaires tels que l'inconfort psychologique et la perte de santé.
Règles du son:
- L'indemnité journalière ne dépasse pas 30 grammes.
- Une consommation excessive de la valeur journalière du son entraîne l'effet inverse et une carence en vitamines.
- Afin d'éviter la déshydratation due à la prise de son, qui élimine l'humidité, vous devez boire beaucoup de liquides.
- Il suffit de respecter les règles générales et de boire environ deux litres par jour.
Le mode d'utilisation peut être différent, selon les préférences personnelles. Il est pratique pour quelqu'un de manger rapidement la quantité requise sous forme sèche, avec quelque chose à boire. Certaines personnes aiment ajouter un produit aux aliments en y versant de l'eau bouillante.
Contre-indications
1. Maladies graves du tube digestif.
2. L'intolérance individuelle.
