De plus en plus de régimes apparaissent régulièrement dans les médias, chacun d'eux nous donnant l'espoir d'atteindre des formes idéales. Dans la plupart d'entre eux, l'une des règles dit: pas d'aliments sucrés et féculents ! Mais parmi les nombreux délices sur les étagères des magasins, il y aura certainement quelque chose que même les fans 90-60-90 les plus zélés pourront se livrer.
Il semblerait que les bonbons soient loin d'être des alliés pour les personnes qui souhaitent perdre quelques kilos d'ici l'été ou se débarrasser d'une lourde charge d'excès de poids accumulé au fil des ans. En cela, bien sûr, il y a une part de vérité, mais tout régime se termine tôt ou tard et le désir de se livrer au moins parfois à une sorte de dessert avec votre boisson préférée demeure. Vous pouvez trouver beaucoup de ces desserts dans tous les magasins de notre pays. Voici cinq d'entre eux:
- Guimauve. Sucré sucré, riche en glucides, mais en fait une aide irremplaçable pour perdre du poids mesdames. La guimauve contient de la compote de pommes, et c'est la principale source de pectine, qui aide à la décomposition et à l'assimilation actives des graisses.
- Pâte. Un produit semblable à la guimauve qui contient également de la pectine. Vous pouvez le trouver non seulement sur les marchés et les étagères des magasins, mais aussi le faire vous-même à partir de vos fruits préférés.
- Confiture. L'idole de ceux qui comptent les calories. Un produit utile accessible à tous et facilement absorbé par l'organisme. Il est important de comprendre que moins il contient de sucre, mieux c'est.
- Halva. Il diffère des desserts mentionnés précédemment par sa teneur élevée en matières grasses. C'est pour cette raison qu'il est très difficile de manger beaucoup de ce produit, et comme nous le savons, le sens des proportions est la chose principale dans tout régime. De plus, le halva est très utile. Il contient une grande quantité de vitamine E, qui aide notre peau, nos ongles et nos cheveux à paraître sains.
- Barres de muesli. Excellent produit pour une collation légère. Idéal pour ceux qui vont à l'harmonie non seulement en changeant leurs habitudes alimentaires, mais aussi en faisant du sport. Un produit céréalier fini qui ne nécessite pas de traitement supplémentaire rendra votre perte de poids plus pratique.
Il est important de noter que les bonbons énumérés dans cet article ne doivent pas être enrobés de chocolat ou contenir d'autres ingrédients augmentant le sucre. Vous devez également vous rappeler que dans des limites raisonnables, tout produit de qualité ne fera que profiter à vous, et une boîte de guimauves dans un repas ne fera qu'aggraver la situation.
