La farine d'avoine est le petit déjeuner parfait. Il contient des vitamines, des oligo-éléments, il a un effet bénéfique sur le travail du système digestif, etc. Certains, qui achètent des céréales qui ne nécessitent pas d'ébullition ou qui sont cuites en cinq minutes, ont la sainte confiance qu'ils mangent la bouillie la plus utile.
Les magasins modernes proposent des flocons d'avoine en abondance dans diverses variantes: flocons d'avoine, flocons d'avoine, flocons d'avoine, et c'est loin d'être la même chose.
La farine d'avoine est un grain d'avoine entier qui ne subit pas de traitement thermique, elle contient à la fois le germe du grain et le son. Ces céréales ne perdent pas la plupart de leurs nutriments à la suite de la préparation. Cependant, tout le monde ne sait pas que le vrai gruau est cuit pendant au moins une demi-heure, voire toutes les 40 à 45 minutes. La farine d'avoine est riche en micro- et macroéléments, contient des vitamines A, E, B. La consommation régulière de farine d'avoine aide le foie et le tractus gastro-intestinal, élimine les toxines et les composés nocifs du corps, améliore la composition du sang, réduit le cholestérol.
Hercules est le même gruau, c'est juste que la technologie de cuisson diffère considérablement. Tout d'abord, le son est retiré, c'est-à-dire les fibres très utiles et les vitamines B, respectivement. Ensuite, les grains sont cuits à la vapeur à des températures assez élevées, ce qui permet de réduire considérablement le temps de cuisson ultérieur, puis pressés pour que la farine d'avoine devienne très fine. La bouillie Hercules est cuite en 5 à 7 minutes, voire ne nécessite aucune cuisson. Cependant, la bouillie d'avoine présente également des avantages. Premièrement, c'est un produit diététique qui est montré aux personnes en surpoids, et deuxièmement, toutes les substances utiles ne sont pas détruites, et troisièmement, la bouillie d'avoine est beaucoup plus utile qu'un sandwich avec des saucisses ou du fromage cottage avec divers additifs.
Une bouillie rapide dans un sac est un produit qui ne vaut vraiment pas la peine d'être acheté, surtout pour les aliments pour bébés. Il contient de la farine d'avoine (flocons d'avoine), ainsi que des arômes et des édulcorants, des exhausteurs de goût et tout ce qui doit être minimisé dans votre alimentation.
