L'huile de poisson est un produit naturel irremplaçable aux propriétés uniques. On le trouve en grande quantité dans les poissons de mer. La nécessité d'utiliser de l'huile de poisson a été confirmée par des scientifiques de différents pays. Cependant, il existe également des contre-indications à son utilisation.
La composition chimique de l'huile de poisson est riche en acides gras insaturés et saturés. Parmi eux, près de 70 % sont de l'acide oléique et près de 25 % sont de l'acide palmitique. Les autres acides sont des oméga-3 et des oméga-6. De plus, l'huile de poisson contient une quantité assez importante de vitamines A et D. Il convient également de noter que les acides gras acétique, stéarique, butyrique, caprique et valérique, ainsi que le cholestérol, l'iode, le phosphore, le brome et le soufre, sont inclus dans ce produit de poisson dans une faible mesure. …
Les propriétés bénéfiques et uniques de l'huile de poisson sont dues à la présence dans celle-ci des trois composants les plus précieux: les acides gras insaturés du groupe oméga-3, les vitamines D et A. La vitamine A améliore le métabolisme dans le corps, joue un rôle important dans maintenir l'immunité, et aide également à restaurer les muqueuses du corps et ses tissus cellulaires. La vitamine A participe à la protection du corps humain contre le cancer, aide à maintenir l'acuité visuelle et normalise l'état de la peau, des cheveux et des ongles.
Vous pouvez utiliser de l'huile de poisson à usage externe. Elle est utilisée comme huile pour le traitement topique des brûlures, et comme masque appliqué sur les pointes des cheveux pour les nourrir et les hydrater.
La fonction principale de la vitamine D est de transporter le calcium et le phosphore vers les cellules du corps humain. L'apport régulier de ces micronutriments est essentiel pour maintenir une bonne santé dentaire et osseuse et pour stabiliser le système nerveux. Il convient de noter que dans leur totalité, les vitamines A et D ont un effet positif sur la capacité de l'œil humain à voir dans l'obscurité, ainsi que sur la fonction de perception des couleurs.
Les plus grands avantages pour les organes et les systèmes du corps humain sont les acides gras oméga-3. Ils aident à normaliser le processus de digestion et stimulent le métabolisme des graisses dans les cellules. De plus, les oméga-3 sont une source d'énergie irremplaçable. L'acide est particulièrement important pour les femmes enceintes, car il est nécessaire au fœtus pour le bon développement de son cerveau et de ses organes de vision.
La consommation d'acides oméga-3 par les personnes âgées contribue à augmenter leur concentration et protège contre les dommages cérébraux prématurés.
De plus, les acides gras oméga-3 ont un effet cicatrisant sur l'inflammation, réduisent le risque de caillots sanguins, régulent la pression artérielle, réduisent le taux de cholestérol sanguin et inhibent la production d'hormones de stress. La forme de libération du produit a plusieurs options: l'huile de poisson est disponible sous forme liquide, en capsules ou sous forme d'additifs biologiques alimentaires (BAA).
Malheureusement, le produit n'est pas également utile pour tout le monde - il existe des contre-indications et des restrictions à son utilisation. L'huile de poisson est contre-indiquée pour les personnes souffrant de maladies rénales, de maladies de la thyroïde et de maladies du tractus gastro-intestinal. Vous ne devriez pas manger d'huile de poisson et ceux qui sont allergiques au poisson. Le produit doit être utilisé avec prudence par les personnes ayant un taux de cholestérol sanguin élevé. Cependant, avant de commencer à consommer de l'huile de poisson, il est nécessaire de consulter un spécialiste.
