Les parents apprennent à presque tous les enfants à consommer, sinon du lait, des produits laitiers. Tout cela grâce à l'opinion ancrée dans les gens qu'un tel produit "naturel" est utile pour le corps et aide à son développement de toutes les manières possibles, surtout au tout début de la vie. Cependant, une opinion ne reste une opinion que jusqu'à ce que des arguments soient présentés - et ils sont quelque chose que les gens ne recherchent généralement pas.
Tout d'abord, il est important de noter qu'il peut y avoir une différence significative entre le lait de vache et la substance que les gens achètent quotidiennement au supermarché. Comme avec la poudre instantanée, ainsi qu'avec le "lait concentré". Il est impossible de prédire les conséquences négatives de leur utilisation - après tout, il est impossible de savoir avec certitude dans quelle mesure le produit est fabriqué. Cependant, si nous parlons d'un vrai produit frais garanti, alors il est plus utile. Il contient une énorme quantité de calcium, ce qui est important pour un corps en pleine croissance. De plus, vous pouvez trouver des acides aminés dans la composition qui ont un effet bénéfique sur le psychisme. N'oubliez pas les vitamines, qui aident le corps dans de nombreux processus - de la digestion des aliments à l'absorption des minéraux. Fait intéressant, le lait favorise à la fois le développement et prévient l'excès de poids. Il contient des graisses et est donc nocif: il charge le foie et augmente le cholestérol. Mais, d'autre part, la vitamine B1, au contraire, a un effet bénéfique sur le traitement par le corps des substances utiles. Le problème est résolu simplement: si vous consommez du lait à faible teneur en matière grasse, l'effet bénéfique sera bien plus important. Mais vous ne devez jamais oublier les caractéristiques individuelles de l'organisme. Ainsi, les personnes en manque de lactose ne devraient jamais consommer de produits laitiers: une partie du produit ne pourra pas être absorbée, provoquant une indigestion. La situation peut être encore plus critique, car une boisson si utile pour les enfants peut commencer à provoquer des allergies avec l'âge - mais seulement dans certains cas. De plus, l'allergie ne s'appliquera pas aux produits laitiers (caillé, fromage). De plus, vous devez avoir peur d'un certain nombre de maladies que le lait sous sa forme pure peut provoquer. Ce sont des calculs rénaux, l'athérosclérose et la calcification. Par conséquent, si les médecins parlent de votre propension à ce qui précède, il est préférable d'exclure le lait de l'alimentation.
