Depuis des temps immémoriaux, les gens buvaient du thé pour apprécier son goût et son arôme, pour se remonter le moral. Mais cette boisson peut être non seulement savoureuse, mais aussi saine. Il suffit d'ajouter une certaine herbe ou une composition de feuilles et de fruits lors du brassage.
Il est nécessaire
-
- thé noir ou vert;
- camomille;
- menthe;
- racine de valériane;
- fruit d'églantier;
- baies de cassis;
- aiguilles de sapin;
- mon chéri;
- du sucre;
- baies d'aubépine;
- feuilles d'airelle rouge;
- crème.
Instructions
Étape 1
Thé d'aubépine séchée
Tonifie, stimule le cœur, abaisse le cholestérol. Pour le préparer, vous devez vous approvisionner en baies d'aubépine sèches. Mettez un demi-verre de fruits dans un thermos et versez un litre d'eau bouillante. Insistez de 7 à 9 heures, puis buvez comme un thé ordinaire: avec du miel, du sucre ou de la confiture.
Étape 2
Thé aux feuilles d'airelles
Aide à augmenter l'immunité, élimine les toxines du corps, normalise la fonction rénale. Pour sa préparation, vous pouvez utiliser des feuilles d'airelles fraîches ou séchées. Verser un quart de tasse de matières premières avec 3 tasses d'eau et porter à ébullition. Ajoutez du thé ordinaire, noir ou vert.
Étape 3
Thé apaisant
Soulage le stress, aide à faire face à l'insomnie, renforce le système nerveux. Se compose d'une collection de diverses herbes et de thé noir, qui doivent être pris dans des proportions égales. Alors, mettez dans une théière une cuillerée de thé, camomille, menthe, racine de valériane. Versez de l'eau bouillante dessus, laissez infuser 20 minutes et buvez.
Étape 4
Thé à la camomille
Très nutritif, tout en améliorant la motilité intestinale, apaise, aide à se débarrasser de l'insomnie. Mélangez des fleurs de camomille séchées avec du thé noir ou vert, infusez avec de l'eau bouillante. Laisser reposer 15 minutes, puis mélanger avec du sable et de la crème au goût et boire.
Étape 5
Thé à la rose musquée et au cassis
C'est une boisson très vitaminée, car les baies, les cynorrhodons et les groseilles contiennent beaucoup de vitamine C. Mélangez les cynorrhodons et les groseilles fraîches ou séchées, ajoutez un peu de thé. Verser de l'eau bouillante dessus et laisser reposer une heure dans un thermos. Puis filtrer, ajouter du sable et boire. Cette boisson est particulièrement pertinente en hiver, ainsi que pour les patients atteints de maladies infectieuses. Dans ce cas, le thé ordinaire ne peut pas être ajouté, mais seule une décoction de baies peut être utilisée.
Étape 6
Thé aux aiguilles de pin
Sature le corps en vitamines, renforce le système immunitaire, aide à faire face aux infections. Versez 1/2 tasse d'aiguilles d'épinette avec 1/5 tasse d'eau bouillante et mettez le feu. Faire bouillir pendant 30 minutes, puis ajouter 2-3 cuillères à soupe de thé noir ou vert, laisser reposer 2 heures. Filtrer, ajouter du sucre ou du miel au goût et boire.
