En ce qui concerne la prévention des maladies, vous ne pouvez pas recourir à des médicaments, mais compter sur des remèdes populaires éprouvés. Une variété d'herbes et d'aliments sains vous aideront à rester en bonne santé.
Lavande
Cette belle plante aromatique possède de nombreuses propriétés bénéfiques. Une décoction de brins de lavande aide en cas de rhume, agit comme sédatif, antispasmodique et antiseptique. Après une dure journée, vous pouvez récupérer avec un bain à la décoction de lavande. L'huile essentielle de lavande, qui peut être utilisée pour l'aromathérapie, aidera à redonner de la beauté à vos cheveux.
La graine de lin
Les graines de lin contiennent des phytoestrogènes lignanes, qui ont des propriétés anti-inflammatoires. Ils éliminent les toxines et les agents cancérigènes du corps et sont d'excellents antioxydants. L'huile de lin est une source d'acides gras qui réduisent le risque de crises cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux.
Fleurs de tilleul, haricots et aubergines
Si le corps accumule un excès de cholestérol, il existe un risque de maladie cardiovasculaire. Pour éviter que cela ne se produise, vous devez inclure trois ingrédients simples dans votre alimentation: les haricots, les fleurs de tilleul et les aubergines. Les fleurs de tilleul, vendues dans n'importe quelle pharmacie, doivent être écrasées et la poudre obtenue doit être prise 1 cuillère à café 3 fois par jour pendant un mois - cela non seulement réduira le cholestérol, mais éliminera également les toxines du corps. Il suffit de verser un demi-verre de haricots avec de l'eau le soir et le lendemain, faire bouillir jusqu'à tendreté et manger en 2 doses, par exemple le matin et le soir - après 3 semaines, le cholestérol redeviendra normal. Les aubergines peuvent être ajoutées au régime sous n'importe quelle forme et en n'importe quelle quantité - vous pouvez oublier l'hypercholestérolémie.
Citronnelle
La citronnelle est un excellent moyen de se réveiller le matin. Un bain au sel de citronnelle vous donnera un regain d'énergie. De plus, cette plante aide à combattre l'œdème, active le métabolisme et améliore la circulation lymphatique.
Wasabi
Le raifort japonais contient des isothiocyanes qui neutralisent les bactéries qui causent les maladies parodontales et la carie dentaire. Les gourmands peuvent adopter une recette simple qui protège leurs dents: ajouter un peu de wasabi à l'eau pour faire un excellent bain de bouche qui tue les bactéries.
