Ces biscuits à l'avoine sont sans farine ni beurre et sont rapides et faciles à préparer. Une excellente option pour le petit-déjeuner ou le thé du soir.
Comment faire des biscuits sains à l'avoine
Il est nécessaire
3 tasses de flocons d'avoine instantanés
0,5 cuillère à soupe de noix concassées (les noix ou les noisettes sont les meilleures)
0,5 tasse de cassonade
sel
1/4 cuillère à café de muscade
1 cuillère à soupe de sucre vanillé
4 œufs
0,5 tasse d'huile végétale raffinée
Instructions
Étape 1
Préchauffer le four à 180 degrés. Dans un grand bol, mélanger les flocons d'avoine, les noix, la cassonade et le sucre vanillé. Ajouter le sel et la muscade.
Étape 2
Ajouter les ingrédients liquides à la pâte: œufs et beurre. Bien mélanger.
Étape 3
Verser la pâte sur une plaque à pâtisserie pour former de petits gâteaux. Cuire au four préchauffé à 180 degrés pendant 20 minutes.
Ces biscuits ne nécessitent aucune dépense particulière, sont faciles à préparer, ont un goût exquis et en même temps seront un dessert très utile pour le thé pour toute la famille. Il est nécessaire - 2 tasses de flocons d'avoine - 2 oeufs - 3-5 cuillères à soupe de sucre Instructions Étape 1 En début de cuisson, séparez soigneusement les jaunes des protéines
La farine d'avoine est un plat idéal pour une personne qui n'est pas indifférente à sa santé. Essayez de préparer des flocons d'avoine sains dans de l'eau avec du miel, des fruits ou un plat inhabituel à base de jus de grenade. Vous obtiendrez non seulement un excellent petit-déjeuner, mais aussi une boisson énergisante naturelle si nécessaire au tout début de la journée
Nous sommes tous habitués à faire de la bouillie à partir de flocons d'avoine. Mais à partir de cette céréale, vous pouvez faire des friandises délicieuses mais saines. Plusieurs desserts délicieux peuvent être préparés à partir de flocons d'avoine :
Quel devrait être le petit déjeuner parfait ? Bien sûr, savoureux et sain! Et cette recette satisfait plus que les deux points ! Il est nécessaire La Fondation: - 120 g de flocons d'avoine longuement cuits; - 100 g de farine complète
Ceux qui surveillent attentivement leur alimentation ne devraient pas du tout renoncer à de délicieux biscuits. L'essentiel est de le cuisiner correctement. Pour faire des cookies, vous aurez besoin de : 1, 5 tasses de flocons d'avoine, une demi-tasse de fruits secs (raisins secs, abricots secs, pruneaux, toutes baies sèches), 1, 5-2 tasses de noix (ou noix de pécan), 50 grammes de beurre (peut être remplacé par de l'huile d'olive ), 1/4 tasse de copeaux de noix de
