Le petit-déjeuner anglais n'est pas un repas aristocratique. Tout le monde peut se le permettre. Voyons pourquoi il est considéré comme le plus utile.
Un petit-déjeuner anglais classique contient les ingrédients suivants:
• Des œufs
Peut être cuisiné sous forme d'œufs brouillés, d'omelette ou à la coque.
• Viande
Le bacon, les saucisses bavaroises ou le bœuf sont utilisés comme viande.
• Pain
Dans un petit-déjeuner anglais, les différents ingrédients peuvent être préparés à volonté, mais le pain doit être servi exclusivement sous forme de toast.
• Des légumes
Les principaux légumes d'un petit-déjeuner anglais sont les tomates et les haricots. L'assaisonnement végétal est également utilisé.
• Boire
Thé ou café moulu.
L'avantage d'un petit-déjeuner anglais est qu'il sature le corps des vitamines nécessaires à un travail fructueux tout au long de la journée. Les glucides présents dans les légumes et le pain fournissent de l'énergie. Les protéines présentes dans les œufs et la viande vous permettront de vous sentir rassasié jusqu'à votre prochain repas. Et la quantité de graisse ne forcera pas le foie à travailler intensément. La caféine vous rafraîchit après un repas
Le petit-déjeuner anglais se caractérise également par le fait que les aliments doivent être consommés dans l'ordre suivant:
• Des œufs
• Légumes avec viande
• Du pain avec une boisson
Vous n'êtes pas obligé de suivre des livres de cuisine et de cuisiner selon le modèle. Soyez créatif, mais n'oubliez pas les ingrédients principaux.
