Un produit comme les chips est connu depuis longtemps, mais les qualités nocives de ce snack sont également connues. Les personnes qui surveillent leur santé et leur silhouette ne devraient pas en manger du tout. Mais que faire si vous voulez tellement de chips ? Vous pouvez facilement faire des chips diététiques inoffensives à la maison.
Il est nécessaire
Fromage allégé
Instructions
Étape 1
Le fromage doit être coupé très finement, environ 2 mm d'épaisseur, et étalé sur un tapis en silicone ou du papier sulfurisé.
Étape 2
Après cela, envoyez le fromage au micro-ondes pendant 1 à 2 minutes à 800 watts. Si le fromage est plus épais, le temps de cuisson doit être augmenté. En moyenne, cela prend 1,5 minutes. Pendant la friture, le micro-ondes fait un bruit de crépitement, c'est normal. La préparation du plat est vérifiée avec une fourchette, si le fromage rebondit sur la surface, alors il est prêt. S'il part difficilement ou est encore mou, alors nous le renvoyons au micro-ondes.
Étape 3
Les chips prêtes à l'emploi peuvent être saupoudrées d'assaisonnements, vous n'avez pas besoin de saler, car il y a suffisamment de sel dans le fromage.
