De nos jours, même les enfants savent que pour que tout le corps fonctionne correctement, il faut boire beaucoup d'eau, mais tout le monde ne sait pas quel type d'eau boire.
Souvent dans les grandes villes, mais aussi dans les villages, l'eau potable contient diverses impuretés, ce qui la rend impropre à la consommation sous sa forme brute. La plupart des gens croient qu'en faisant bouillir de l'eau, ils recevront un liquide utile à boire. D'une part, c'est vrai: l'ébullition tue les germes, rend l'eau plus douce et réduit même la quantité de chlore dans l'eau. D'autre part, de nombreux virus (par exemple, l'agent causal de l'hépatite A), le bacille du botulisme et bien d'autres choses restent dans l'eau même après une ébullition prolongée. De plus, lors d'une longue ébullition, une partie du liquide s'évapore, se transforme en vapeur, et les sels de métaux lourds, nitrates, pesticides (le cas échéant) et ainsi de suite restent dans l'eau, mais à une concentration encore plus importante. De plus, des composants utiles, tels que les sels de calcium et de magnésium, se déposent sur les parois de la vaisselle et ne pénètrent pas dans notre corps.
L'ébullition répétée, entre autres, prive l'eau de son goût, la rend morte et pas du tout utile.
Il est également déconseillé d'utiliser de l'eau de puits ou du robinet non traitée sous sa forme brute, car elle peut contenir divers micro-organismes, dont le nombre augmente fortement par temps chaud, ainsi que des impuretés et les fameux sels de métaux lourds.
Que faire dans cette situation ?
Les nutritionnistes et les nutritionnistes recommandent de boire de l'eau brute mais filtrée. Pour ce faire, vous pouvez mettre des filtres spéciaux ou acheter un filtre - une cruche dans laquelle l'eau se déposera. Vous pouvez acheter de l'eau dans des bouteilles spéciales ou des aubergines, choisissez simplement une salle à manger ou à boire. L'eau minérale et médicinale ne peut être consommée en grande quantité qu'après avoir consulté un médecin.
De l'eau bouillie pour perdre du poids
On pense que l'eau qui n'a été bouillie qu'une seule fois et en même temps seulement pendant quelques minutes a un effet bénéfique sur le corps: elle améliore la circulation sanguine, stimule l'activité mentale, élimine les toxines du corps et favorise la perte de poids. Bien que, selon les médecins et les nutritionnistes, lors de l'ébullition, les molécules d'eau se collent et ne puissent pas pénétrer dans les membranes cellulaires, ce qui rend difficile l'élimination des toxines et provoque l'apparition d'œdèmes.
Lors du calcul de la quantité de liquide que vous buvez, vous n'avez pas besoin de prendre en compte le thé, la compote et le café, ils sont fabriqués à partir d'eau morte. De plus, la dernière boisson, lorsqu'elle est consommée en grande quantité, entraîne une déshydratation.
