Les bananes sont une friandise exotique préférée de beaucoup. Ils saturent et tonifient parfaitement. Cependant, ces fruits ne sont pas aussi inoffensifs qu'il y paraît à première vue. Les bananes sont-elles nocives ? Qui n'est pas recommandé de les manger?
Les bananes font partie des aliments controversés. Ils contiennent beaucoup d'oligo-éléments et de vitamines utiles pour l'homme. Manger des bananes vous permet de vous débarrasser de l'œdème, sature le corps en magnésium et en potassium, nécessaires au travail bien coordonné du cœur et des vaisseaux sanguins. Les bananes satisfont parfaitement la faim, saturent d'énergie. Ce sont ces fruits qui aident avec succès à faire face aux troubles du sommeil, leur utilisation en petite quantité le soir vous permet de vous endormir plus vite et mieux. Mais les bananes ont aussi un inconvénient, elles peuvent être nocives pour la santé. Qui n'est pas recommandé de manger des bananes?
Comment les bananes peuvent nuire
Bien que les bananes puissent éliminer l'excès d'eau du corps et aider à soulager les poches, elles ont un effet puissant sur les reins. Par conséquent, il n'est pas recommandé aux personnes qui ont des perturbations dans le travail de cet organe apparié de manger des bananes en quantité illimitée.
Les bananes n'irritent pas l'estomac, mais elles sont longues à digérer et peuvent provoquer des lourdeurs. Les personnes qui ont des intestins très sensibles ne devraient pas inclure de bananes dans leur alimentation. Ces fruits sont sujets à une fermentation prolongée, ils provoquent une formation accrue de gaz. Par conséquent, avec les flatulences, ainsi qu'avec le syndrome du côlon irritable, il est préférable de refuser les bananes.
Ayant un effet positif sur le cœur et les vaisseaux sanguins, les bananes n'ont pas le meilleur effet sur le sang. En éliminant l'excès d'eau, ils agissent sur le sang de manière à ce qu'il devienne très épais. Cela peut entraîner une coagulation excessive et des caillots sanguins.
Ces fruits jaunes doivent être soigneusement introduits dans l'alimentation des enfants. Certains experts sont convaincus que les bananes peuvent et doivent être données aux enfants dès un an, mais d'autres médecins ne sont pas d'accord avec cette opinion. Le fait est que, malgré l'absence d'allergènes brillants dans la banane, le fruit peut provoquer une réaction allergique.
Manger des bananes non mûres peut vous aggraver et causer des douleurs abdominales. Cela se produit parce que les fruits non mûrs contiennent un type spécial d'amidon qui n'est pas absorbé par le corps humain et qui est nocif pour la santé. Les fruits trop mûrs ne doivent pas non plus être consommés. Ils peuvent provoquer des indigestions, des diarrhées et provoquer encore plus de formation de gaz.
Les bananes contiennent non seulement du fructose et du glucose, en raison desquels la saturation énergétique se produit, mais également du saccharose. De ce fait, un engouement excessif pour les fruits jaunes peut entraîner une forte augmentation de l'excès de poids, une augmentation de la glycémie. Par conséquent, il n'est pas recommandé d'introduire abondamment les bananes dans le régime alimentaire des personnes qui maigrissent et des athlètes.
Quelles maladies ne peuvent pas manger de bananes
- Les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques sont des contre-indications directes à la consommation de bananes.
- Maladie de l'artère coronaire.
- Diabète.
- Certaines maladies du tractus gastro-intestinal, en particulier la gastrite avec une acidité élevée.
- Propension aux réactions allergiques.
- Thrombophlébite.
- Maladies du foie et de la vésicule biliaire, car les bananes ralentissent l'écoulement de la bile.
- Les varices (veines variqueuses).
- Pathologie rénale.
- Les hommes qui ont des problèmes d'érection devraient oublier (au moins temporairement) de manger des bananes.
- Surpoids, obésité.
