Les médecins et nutritionnistes conseillent à toutes les personnes en surpoids de consulter un spécialiste avant de commencer à perdre du poids. Le conseil est correct, mais rarement faisable. Et donc vous voulez perdre du poids ! Il existe de nombreux régimes et boissons pour cela. Cependant, il existe le meilleur moyen de perdre des kilos en trop absolument sans nuire à la santé, tout en ne consommant pas du tout les boissons vendues en pharmacie.
Thé Pu Erh Chinois
Le thé Pu-erh est fabriqué en utilisant la même technologie que le thé ordinaire, à une exception près: les matières premières préparées sont séchées et pressées. Ensuite, le thé est laissé au repos à certaines températures pendant plusieurs années, voire plusieurs décennies. Plus l'exposition est longue, plus la couleur de la boisson finie est foncée et plus le goût est prononcé. Plus il a de propriétés. Il a déjà été apprécié par de nombreux consommateurs de thé à travers le monde.
En raison de la technologie de préparation, le thé Pu-erh acquiert une odeur légèrement terreuse. Mais ce thé peut sentir très différemment du goût. Le goût du vrai thé Pu-erh diffère du thé ordinaire en ce qu'il ressemble au thé au goût terreux. Mais certaines variétés ont d'excellentes caractéristiques gustatives. En conséquence, ils coûtent plus cher.
Les gens ont apprécié et aimé ce thé pour ses propriétés étonnantes:
- Une boisson revigorante au quotidien. Excellents tons, meilleurs que le café.
- Nettoie le corps des toxines et des toxines.
- Réduit l'appétit.
- Si vous devez rester éveillé longtemps, il remplace parfaitement les boissons énergisantes.
Par conséquent, le thé Pu-erh doit être consommé avec précaution pendant la journée et ne pas être bu après 18 heures. Sinon, une nuit blanche est garantie.
Le thé Pu-erh est disponible sous forme de thé ordinaire, ainsi qu'avec l'ajout d'herbes et de champignons reishi. Tous sont conçus pour mettre de l'ordre dans les pensées d'une personne et augmenter sa vitalité. Plus le thé vieillit, plus il agit fort au niveau de ses propriétés. Par conséquent, il est déconseillé de consommer du thé Pu-erh de plus de vingt ans après 15 heures. Le Pu-erh mûr, âgé de sept à dix ans, a des propriétés faibles, mais fonctionne toujours. Mais vieilli jusqu'à trois ans, ne diffère pratiquement pas du thé ordinaire.
Afin de perdre du poids, le thé Pu-erh doit être appris à infuser et à boire correctement. Pour infuser du thé, vous devez pincer un morceau de la crêpe au thé pressé, le mettre dans une bouilloire et verser de l'eau bouillie de 87 à 90 degrés pendant une minute. Égoutter toute l'eau des feuilles de thé et remplir avec de l'eau bouillie à la même température.
Il est préférable de boire du Pu-erh 30 minutes avant les repas. Il réduit l'appétit et vous permet de manger une portion plus petite que d'habitude. Si vous avez faim, vous pouvez boire une autre tasse de thé dans les trois heures après avoir mangé. La faim disparaîtra d'elle-même. Ainsi, la quantité de nourriture consommée est réduite, ce qui permet de perdre du poids sans forcer.
