Les rhumes et les parasites ne sont qu'une aubaine pour les hommes d'affaires de la médecine. Il existe des centaines de médicaments sur le marché. Dans le même temps, la plupart des mères conviendront que les enfants modernes tombent malades plus souvent qu'il y a vingt ans. L'immunité affaiblie est un diagnostic populaire qui explique la moitié des maux.
Les réactions immunitaires sont réalisées par des cellules spécialisées (lymphocytes, macrophages) et des substances (immunoglobulines). L'activité de toutes les cellules du corps est déterminée par la présence de nutriments, la concentration de toxines et le niveau de métabolisme. Ces indicateurs, à leur tour, sont associés à la fonction du foie, des reins, du tractus gastro-intestinal, de l'activité enzymatique. Les vitamines sont des compagnons essentiels des enzymes.
Certaines sources soulignent que la lumière du soleil peut activer le travail des macrophages. Ces cellules sont capables de se déplacer indépendamment dans la circulation sanguine, reconnaissant et mangeant des micro-organismes pathogènes. Après illumination à court terme d'une portion de sang dans un tube à essai, le nombre de cellules mobiles a décuplé. La médecine orientale met l'accent sur les zones du corps qui sont capables d'"absorber" l'énergie solaire. Ce sont les paumes, les plis des coudes, le plexus solaire et le bas du dos. Ainsi, vous devez marcher et bronzer.
La nourriture délicieuse vient également à la rescousse. Bien sûr, le régime doit contenir beaucoup de vitamines. Verts, fruits, légumes, viande et poisson frais. Le foie de bœuf, les oignons et les poivrons conservent près de 90 pour cent de leur vitamine C s'ils sont rapidement frits et salés juste avant de servir. Le poisson rouge ne nécessite pas de longue friture, il est riche en vitamines A et E, en graisses polyinsaturées. La viande rouge, malgré des années de critiques, fournit une multitude de nutriments précieux. Tout d'abord, le fer, qui est nécessaire à la formation du sang, et le « bon » cholestérol, « qui est à la base de la moitié des hormones humaines.
Curieusement, les boissons chaudes sont également incluses dans l'arsenal. Du vrai café et du thé de haute qualité revigorent. Le vin rouge aide à renouveler le sang. Les boissons alcoolisées fortes à petites doses stimulent le système immunitaire "par contradiction". L'éthanol est toxique et le corps produit des immunoglobulines et des globules blancs supplémentaires pour le combattre.
Le miel, même en petite quantité, est bénéfique. Les baies sauvages peuvent simplement être mélangées avec du miel et des noix, ou faites de la mousse. Lorsqu'il est fouetté, il est saturé d'oxygène. Plus l'acidité de l'environnement interne du corps est élevée, moins il y a de risque de bactéries pathogènes.
Le chocolat amer donne de la force et améliore simplement l'humeur. On dit que cinq minutes de rire remplacent un verre de crème sure. Probablement quelques minutes de plaisir d'un bon dessert remplacent une journée de vacances. Plusieurs grosses poires peuvent être coupées en 8 tranches chacune, pelées et frites dans du beurre, saupoudrées de sucre en poudre. Après 7 à 10 minutes, transférez dans une assiette, saupoudrez de noix râpées et versez sur le chocolat fondu.
