Les carottes sont l'un des légumes les plus abordables et les moins chers de Russie et des pays de la CEI. C'est un réservoir de vitamines et de minéraux utiles pour le corps. Les personnes qui connaissent cela commencent leur journée avec un verre de jus de carotte fraîchement pressé.
Propriétés utiles du jus de carotte
Les carottes contiennent une énorme quantité de vitamines A, B, C, D, E, K. Elle est également riche en calcium, fer, magnésium, potassium, sodium, sélénium, phosphore. Le jus de carotte améliore la digestion, augmente l'appétit, a un effet bénéfique sur la structure des dents et du système nerveux, renforce le système immunitaire, prévient le cancer, élimine les toxines et nettoie le sang. Il est utile d'utiliser des carottes pour prévenir le rhume et la grippe. Elle, avec l'ail et les oignons, est capable de tuer les microbes et les virus.
Le jus de carotte fraîchement pressé est un excellent remède pour la prévention et le traitement des maladies des yeux, du système respiratoire, de l'amygdale et des intestins. La consommation régulière de jus aide à nettoyer le foie et même à guérir l'infertilité. Le jus de carotte est recommandé pour être bu en grande quantité pour les mères qui allaitent. Il augmente la lactation, améliore la qualité du lait.
La carotte fraîche est également utile pour les autres femmes. Il aide à maintenir la jeunesse, la beauté et la sexualité. La vitamine A des carottes est entièrement absorbée par l'organisme et contribue au fonctionnement normal des organes génitaux féminins. On pense que ce jus améliore la couleur bronzage. Les carottes contiennent beaucoup de carotène. Et il aide à produire de la mélanine dans le corps, qui est responsable du beau bronzage de la peau. Les cosmétologues conseillent, avant d'aller à la plage ou au solarium, de boire un verre de jus de carotte avec quelques gouttes d'huile essentielle de citron ou d'orange. Cela protégera votre peau des coups de soleil.
Les carottes ne sont pas moins utiles pour le corps masculin. Il contient du daucostérol, une substance qui affecte le centre du plaisir dans le cerveau. Il est souvent utilisé dans les médicaments pour augmenter la puissance.
Contre-indications
Malgré toutes les propriétés curatives du jus de carotte, il est contre-indiqué pour certaines personnes. Vous ne pouvez pas l'utiliser pour les ulcères d'estomac, la gastrite, la colite. Les diabétiques doivent boire le jus avec prudence et en petites quantités.
Il est recommandé aux personnes en bonne santé de boire de la carotte fraîche de 0,5 à 2 litres par jour. Boire en grande quantité, il peut entraîner somnolence, léthargie, maux de tête et fièvre. Souvent, la peau jaunit à cause d'un tel "surdosage". Cela est dû au fait que les reins et les intestins sous la pression des carottes ne peuvent pas faire face à l'élimination des substances nocives du corps, les scories se dissolvent et sortent par les pores de la peau. Dans ce cas, vous devriez réduire la portion quotidienne de jus ou la refuser pendant un certain temps.
Entre autres choses, il convient de noter que le jus le plus utile est obtenu à partir de carottes cultivées dans des conditions écologiquement propres sans l'utilisation de divers engrais chimiques. Sinon, à partir de l'utilisation d'un tel produit au lieu des avantages, vous pouvez causer des dommages irréparables à la santé.
