Les jus sont très utiles. Chacun individuellement et en cocktails, ils ont des effets différents. Certains aident le corps à se nettoyer, à gagner en force, d'autres à se calmer et à améliorer la santé.
Pour éliminer les toxines du corps qui se sont accumulées sur une longue période de temps, le jus de raisin aide bien.
Pour récupérer:
1 orange, 1/3 de pamplemousse, 1/3 de citron avec des zestes, recommandé après une dure journée de travail ou après un repas copieux.
Pour les rhumes:
1 grosse orange, un demi-citron avec le zeste, 1/4 tasse d'eau minérale.
Pour la perte de poids:
Un demi pamplemousse rose, 2 pommes. Boire entre les repas.
Pour nettoyer le sang:
3 pommes sucrées, 8 fraises. Jus délicieux.
Pour améliorer le teint:
8 fraises, 2 brins de raisins verts.
Pour soutenir le système immunitaire:
3 carottes, 1 bouquet de céleri, 1 pomme, une demi betterave, des feuilles de blé germées, un peu de persil.
Pour renforcer le système nerveux:
Une demi-tomate, 100 g de chou, 2 bouquets de céleri.
Pour améliorer l'état de la peau:
6 pièces carottes, moitié poivron vert. Aide à combattre l'acné.
Pour fortifier le sang en fer:
5 pièces. carottes, 6 feuilles d'épinard, 4 feuilles de laitue, 1/4 de navet, 2 brins de persil.
Pour améliorer la fonction de l'estomac:
Une demi-tomate, 100 g de chou, 2 bouquets de céleri.
Pour renforcer les os:
5 pièces. carottes, 4 feuilles de chou, 2 brins de persil, une demi-pomme.
Pour améliorer le sommeil:
5 pièces. carottes, 2 branches de céleri, un bouquet de persil.
Pour une bonne santé:
1 kaki, 1 cercle d'ananas, 1 poire.
