Pendant la saison chaude, la douche nécessite des boissons froides qui rafraîchissent et saturent en même temps, atténuant la sensation de faim. Le composant idéal pour faire de tels cocktails est n'importe quelle confiture de fruits, qui est pleine de vitamines - en outre, en combinaison avec certains autres ingrédients, elle se transforme en une boisson délicieuse et saine.
Il est nécessaire
- - confiture préférée;
- - crème glacée;
- - lait;
- - du sucre;
- - crème;
- - glaçons;
- - 2 œufs de poule;
- - essence de vanille;
- - yaourt.
Instructions
Étape 1
Pour faire un cocktail avec de la confiture et de la glace, vous devez prendre 50 grammes de confiture, 100 grammes de glace ou de glace au chocolat, 100 grammes de lait et 2 cuillères à café de sucre. La crème glacée est coupée en petits morceaux, placée dans un mélangeur et fouettée, en ajoutant progressivement de la confiture et du lait au mélange. À la fin du fouettage, le cocktail est versé dans un grand verre décoré de baies et refroidi.
Étape 2
Pour préparer une boisson au lait de cerise, vous aurez besoin de 3 cuillères à soupe de confiture de cerises, 1 cuillère à soupe de sucre, 1 tasse de crème et 1 tasse de lait. Le lait avec de la crème est versé dans un mélangeur et fouetté pendant une minute, après quoi une cuillère à soupe de sucre et de confiture de cerises sont ajoutées au mélange de lait. Le mélange est agité pendant encore deux minutes, après quoi il est versé dans des verres et refroidi. Vous pouvez également faire un shake pas si sucré avec 1 litre de lait et 6 cuillères à soupe de confiture de fraise, fouetté au mixeur et servi avec quelques glaçons.
Étape 3
Pour faire un milkshake à la fraise, il vous faut 1 verre de lait, 3 cuillères à soupe de confiture de framboise, de la glace vanille, 1 cuillère à soupe de sucre et quelques glaçons. Le lait avec de la crème glacée et de la glace est fouetté dans un mélangeur. La confiture de framboise est placée dans une casserole avec du sucre, portée à ébullition et légèrement caramélisée, puis passée au tamis et mélangée à un mélange de crème glacée et de lait. Le mélange résultant est fouetté dans un mélangeur pendant plusieurs minutes, refroidi et servi dans de grands verres.
Étape 4
Pour préparer un shake protéiné nutritif avec de la confiture de framboises, vous devez prendre 300 milligrammes de lait écrémé, 2 cuillères à soupe de confiture et 2 œufs de poule. Les ingrédients sont fouettés dans un mélangeur, le cocktail fini est refroidi et consommé avant le petit-déjeuner ou à sa place. Pour préparer un autre shake sain, vous aurez besoin de 175 grammes de yogourt hypocalorique, d'une pulpe de pêche, de 60 grammes de confiture de framboises et de ¼ de cuillère à café d'essence de vanille. Les composants doivent être fouettés dans un mélangeur avec plusieurs glaçons pendant quinze minutes, après quoi le cocktail est versé dans un verre et, si nécessaire, une goutte d'édulcorant est ajoutée.
