Les amateurs de café se demandent souvent à quel âge ils peuvent offrir cette boisson aux enfants. Le café a un certain nombre de propriétés qui le rendent peu adapté aux enfants.
Pendant longtemps, on a cru que le café n'avait aucune propriété bénéfique et pouvait nuire considérablement à la santé de ceux qui le boivent trop souvent. Bien sûr, le café excite le système nerveux, et certains chercheurs l'assimilent généralement à un médicament, mais une tasse de café contient une quantité importante de substances utiles.
Des chercheurs américains ont montré que les buveurs réguliers de café sont beaucoup moins susceptibles de développer un diabète de type 2, un cancer du côlon, une cirrhose du foie et des calculs biliaires. La consommation régulière de café réduit la probabilité de contracter la maladie de Parkinson et la maladie d'Alzheimer.
Malheureusement, en plus de ces propriétés positives, il existe également des propriétés négatives. Le café augmente considérablement le risque de maladie cardiovasculaire, surtout si vous avez déjà des problèmes cardiaques ou vasculaires.
Le café favorise l'excrétion active du calcium du corps, ce qui peut potentiellement conduire au développement de l'ostéoporose. Il est à noter que le corps de l'enfant stocke du calcium jusqu'à environ 18 ans, passé cet âge le corps humain ne dépense que cet apport, sans pouvoir le reconstituer. Malheureusement, cette boisson affecte le système hormonal, elle affecte la production d'hormones sexuelles, ce qui peut nuire au corps de l'enfant pendant la puberté.
L'effet stimulant du café est dû à la caféine, la teneur en cette substance dans la boisson est extrêmement élevée, ce qui peut provoquer chez l'enfant des problèmes de sommeil, une excitabilité accrue et, dans certains cas, même des crises d'hystérie. Le café peut causer des douleurs à l'estomac et des brûlures d'estomac chez un enfant.
Le café contient du benzopyrène, une substance présente dans les produits de distillation du pétrole. Le benzopyrène a un effet cancérigène, tout d'abord, il affecte les cellules sanguines. Il n'y en a pas trop dans le café, par conséquent, il n'a pas d'effet négatif sur la santé des adultes, mais cette quantité peut être suffisante pour qu'un corps en développement ait des conséquences négatives.
Sur la base des propriétés négatives énumérées du café, il est conseillé de l'exclure de l'alimentation des enfants au moins jusqu'à 13-15 ans, idéalement jusqu'à 18 ans. Une excellente alternative au café est le cacao, il contient beaucoup moins de caféine. composition, alors qu'il contient une énorme quantité de micro-éléments utiles et de vitamines qui contribuent au développement harmonieux du corps de l'enfant.
