Pendant la grossesse, la plupart des femmes reconsidèrent leur mode de vie et leurs préférences alimentaires. Il faut abandonner certaines habitudes et en acquérir de nouvelles. Et le café ? Puis-je le boire pendant la grossesse? Venons-en aux faits.
Selon les médecins, le café peut être bu pendant la grossesse, mais pas pour tout le monde. La boisson est indiquée pour les femmes souffrant d'hypotension artérielle. Mais il faut garder à l'esprit que même dans ce cas, le café ne peut pas être bu à jeun. Il est recommandé de privilégier une boisson granulée ou instantanée - elle contient moins de caféine. Il est préférable de diluer le café avec du lait - cela compense la perte de calcium qui se produit inévitablement pendant la grossesse.
Pour les femmes qui souffrent d'hypertension artérielle (et elle est plus élevée que la normale pour la plupart des femmes enceintes), il est préférable d'arrêter complètement le café. Si l'habitude est trop forte, il est recommandé de réduire la "dose journalière" à une, maximum deux tasses d'une boisson faible.
Le café est contre-indiqué pour les femmes enceintes souffrant d'œdème. La caféine a un effet diurétique, par conséquent, dans ce cas, elle aggrave encore les troubles métaboliques. En cas de toxicose, accompagnée de convulsions, de vertiges, de nausées sévères, il est également recommandé de s'abstenir de boire.
Il a été prouvé que si une femme boit plus de quatre tasses de café pendant la grossesse, le risque d'interruption s'élève à 33%. En réduisant la quantité à trois portions, le risque est réduit. Après 20 semaines, il n'est pas souhaitable de consommer la boisson.
