Il existe un grand nombre d'aliments qui ont des propriétés anti-cancérigènes. Si vous les incluez dans votre alimentation quotidienne, vous prendrez soin non seulement de votre santé, mais aussi de vos proches.
La liste des aliments anticancéreux est assez longue, mais avant d'utiliser chacun d'eux, vous devez savoir si vous avez une intolérance individuelle. Les vitamines E, C, le sélénium, les provitamines A et d'autres substances bénéfiques contenues dans les fruits et légumes frais sont de bons antioxydants et empêchent également la formation de tumeurs malignes.
Les pruneaux ont d'énormes propriétés anti-cancérigènes et sont classés n°1 dans la liste des fruits et légumes contre le cancer. Son utilisation n'a pas de restrictions particulières. Les pruneaux contiennent une énorme quantité d'anticyanine, c'est-à-dire un pigment foncé qui protège les cellules saines de la dégénérescence en cellules malignes. Les fruits secs sont riches en fibres, qui sont connues pour améliorer le nettoyage des intestins et réduire le risque de cancer. Il est recommandé d'utiliser 5 à 7 pièces plusieurs fois par semaine.
Les raisins secs sont une autre baie séchée qui aide à éliminer les déchets et les toxines des tissus et prévient le développement du cancer du sein, du pancréas et de la prostate. Il contient plus de substances anticancéreuses que le raisin frais et le vin.
Les myrtilles aideront à prévenir l'apparition de tumeurs malignes. Il est recommandé de l'utiliser deux fois par semaine pour ½ tasse. Les fraises contiennent la substance coumarine, qui aide à nettoyer le corps et neutralise l'action des nitrates et des nitrites. Il suffit d'utiliser un demi-verre de baies deux fois par semaine.
L'orange est considérée comme le favori parmi les agrumes pour la prévention des cancers gastro-intestinaux et cutanés. Un complexe de flavonoïdes en tandem avec de la vitamine C empêche la dégénérescence des cellules saines.
Les épinards contiennent de la coenzyme Q10, qui renforce le système immunitaire de l'organisme et prévient le développement de tumeurs malignes. Le chou, la courge et le rutabaga participent à la prévention du cancer de la prostate.
