Vous êtes ce que vous mangez, dit la sagesse populaire. L'alimentation affecte notre santé de manière simple, et les aliments que nous consommons peuvent nous protéger de nombreuses maladies, dont le cancer.
Thé vert
Il contient des polyphénols (ingrédients végétaux naturels) qui ont de puissants effets antioxydants et anticancéreux. Les flavonoïdes (un type de polyphénols) se trouvent dans les pommes et les oignons et ont également un effet anti-tumoral similaire.
Curcuma
Le curcuma est une épice qui contient de la curcumine, un composé aux puissants effets anti-inflammatoires. La curcumine peut être efficace à la fois pour prévenir et traiter le cancer. Il possède de puissantes propriétés antioxydantes et protège le foie des dommages médicamenteux et chimiques.
Légumes verts
Ces légumes sont riches en nutriments avec de puissants effets anticancéreux. De plus, la consommation de ces aliments contribue à améliorer la détoxification du foie. Les légumes verts sont une source de folate, de vitamine C, de calcium, de magnésium et de potassium.
Agrumes
Non seulement ils sont riches en vitamine C, mais aussi en bioflavonoïdes, dont la quercétine. De fortes doses de vitamine C et de bioflavonoïdes agissent comme antiseptique, anti-inflammatoire, anti-allergique et anticancéreux. Le pamplemousse rouge est riche en lycopène, un antioxydant similaire au bêta-carotène qui possède de puissantes propriétés qui aident à combattre le cancer.
Huile de lin et poisson gras
Saumon, maquereau et truite - Ils contiennent des graisses oméga-3 et -6 aux effets anti-inflammatoires.
Tomates
Ces légumes sont riches en lycopène. Une étude récente en Italie a révélé que les personnes qui mangent sept portions ou plus de tomates crues par semaine ont un risque 60 % plus faible de développer un cancer de l'intestin.
Poivre
Les poivrons rouges doux sont bénéfiques dans la lutte contre le cancer car ils sont riches en lycopène. D'autre part, les piments contiennent de la capsaïcine, qui peut neutraliser les produits chimiques cancérigènes.
Romarin
C'est une plante aromatique aux fortes propriétés protectrices. Il s'avère que la consommation de petites quantités de romarin réduit le risque de cancer.
Il existe des dizaines de remèdes nutritionnels, à base de plantes ou homéopathiques en pharmacie qui peuvent être recommandés dans le cadre de la prévention et du traitement du cancer. Multivitamines et minéraux - contient un riche ensemble de vitamines bénéfiques, de macro et de micronutriments nécessaires au maintien de la santé.
Coenzyme Q10 - Il existe des preuves que les patients cancéreux sont déficients en coenzyme Q10. Les suppléments de coenzyme peuvent être utilisés pour prévenir tout cancer. Des études ont montré que des doses élevées de Q10 peuvent inhiber la croissance des cellules cancéreuses.
