Les principes d'une bonne nutrition ne sont pas faciles à maîtriser. C'est particulièrement dur pour un gourmet inexpérimenté, qui est entouré de tant de tentations gastronomiques ! Mais, si votre propre santé coûte cher, vous devez exclure certains aliments de votre panier quotidien.
La chose la plus terrible ne doit pas être comprise par l'interdiction: le cancer ou la mort ne menacent personne d'une ou plusieurs utilisations de l'aliment répertorié. Cependant, vous devez faire attention à votre alimentation et faire un maximum d'efforts pour oublier leur existence.
Fromage fondu
Produit idéal - fondue mijotée ou raclette filandreuse. Cependant, le résident moyen penserait à un triangle blanc plutôt dense sur un morceau de pain. Les classiques du fromage habituels, malheureusement, ne sont pas le même fromage. Il s'agit davantage de produits issus de déchets de fromage, de colorants et d'additifs. Soit dit en passant, les ingrédients utilisés ne sont pas gâtés, mais avec des écarts de goût.
Les flancs gonflés et la taille large ne sont qu'une petite partie des problèmes qui menacent l'utilisation quotidienne du fromage fondu "moderne". La teneur élevée en matières grasses d'un tel produit, ainsi que la teneur accrue en sodium dans la composition, menacent de graves problèmes cardiaques et vasculaires. Les suppléments de phosphate auront un effet néfaste sur l'équilibre calcique et affecteront considérablement le système génito-urinaire du corps.
Margarine
Il n'y a pas si longtemps, les mots « margarine » et « gras trans » sont devenus complètement synonymes. Après de nombreuses études, la margarine est tombée en disgrâce et ils ont commencé à en parler comme un mal universel. Ce type de graisse est considéré comme le plus dangereux pour le corps humain. Il est rapidement absorbé dans la circulation sanguine et se propage à tous les organes vitaux. Les cellules cessent tout simplement d'éliminer les toxines à travers la membrane, incapables de résister à l'attaque de l'extérieur. Un tel résultat menace d'un bouquet de conséquences désagréables: du diabète sucré, des troubles nerveux importants à l'oncologie.
sucré non sucré
Les substituts artificiels du sucre ont longtemps été controversés. Il s'est avéré que ce n'était pas en vain. Après tout, dans l'ensemble, ce sont des substances synthétiques qui sont étrangères à notre corps. Par conséquent, ils ne sont tout simplement pas digérés. Le sucre en éprouvette présente de nombreux inconvénients - il s'agit de la destruction des cellules nerveuses (qui, comme vous le savez, ne peuvent pas être restaurées!), Et des troubles hormonaux. Paradoxalement, ce sont les aliments sans sucre qui provoquent une prise de poids importante.
Produits de pain
Ne paniquez pas ! Ni le poids du pain ni les produits de boulangerie ne sont nocifs pour la santé ! Le groupe à risque comprend les produits de boulangerie contenant du bromate de potassium. En règle générale, le fabricant l'indique ouvertement sur son produit. Des études ont montré que l'utilisation fréquente de produits de boulangerie contenant du bromate de potassium dans la composition menace l'apparition de néoplasmes malins. Dans une société progressiste, cela s'écrit en majuscules, et notre compatriote ne peut que lire attentivement l'étiquette, en faisant un choix conscient.
Pop-corn fait maison
L'emballage inoffensif de pop-corn pour un visionnage confortable de votre série télévisée préférée comporte de gros risques pour la santé. La technologie de fabrication est telle que l'acide perfluorooctane sulfonique est utilisé pour éviter que le produit ne colle à l'emballage. C'est un revêtement antiadhésif cancérigène qui est très dangereux pour la santé ! Juste quelques fois en utilisant une telle délicatesse, vous pouvez annuler le fonctionnement normal de la glande thyroïde.
Un autre poison de l'emballage du pop-corn pour micro-ondes est le diacétyle. La substance est un parfum et une huile artificielle. Et tout irait bien, mais le diacyle insidieux peut détruire facilement et rapidement les parois de nos poumons !
La sagesse séculaire est involontairement rappelée: « On mange pour vivre… ». Seulement aujourd'hui, il faut choisir avec soin le "carburant" pour le corps, afin que le repas habituel ne devienne pas un contrepoids à une excellente santé!
