Tout le monde sait probablement que la viande de poulet est non seulement saine et savoureuse, mais aussi faible en calories. Il existe de nombreuses recettes pour cuisiner des plats de poulet, mais toutes ne sont pas simples et peu coûteuses. De telles boulettes de poulet avec du riz, quelque chose comme des boulettes de viande, peuvent être données même à un enfant à partir d'un an.
Il est nécessaire
- - poulet haché 500 g
- - riz poli 0,5 tasses
- - carottes 1 pc
- - oignon 1 pièce
- - sel au goût
- - Poivre à goûter
- - Mayonnaise
- - du ketchup ou de la pâte de tomate
- - l'eau
Instructions
Étape 1
Pour cuire le riz, il doit être bien rincé avant d'être mélangé avec d'autres ingrédients et laissé dans l'eau chaude pendant 15 minutes.
Étape 2
Hacher finement l'oignon, râper les carottes. Viande hachée, riz, carottes, oignons, mélanger, saler et former des boules.
Étape 3
Graisser le plat allant au four avec du beurre, disposer nos boules.
Étape 4
Préparation du remplissage. Versez de l'eau bouillie à température ambiante dans une assiette creuse, ajoutez de la mayonnaise et du ketchup au goût. Remplissez les boules avec le mélange, mais pas avec le dessus. Nous mettons au four à 180 degrés pendant 35-40 minutes.
