La citrouille est un produit assez populaire utilisé dans la préparation d'une grande variété de plats. Et si après avoir fait de la soupe de potiron vous avez encore des graines, ne vous précipitez pas pour les jeter - elles peuvent servir de base à de nombreux médicaments.
Les bienfaits des graines de citrouille
En fait, les graines de citrouille sont un trésor de vitamines et de minéraux. Les propriétés médicinales des graines sont beaucoup plus fortes que la pulpe de citrouille. Ils contiennent du silicium, du sélénium, du cucurbitol, grâce auxquels l'utilisation de graines aidera le corps à faire face aux processus inflammatoires et deviendra un obstacle à l'aspiration des ténias vers les parois intestinales.
La vitamine A contenue dans les graines de citrouille aide à améliorer la vision. Les vitamines du groupe B aideront à normaliser le système nerveux et à faire face à l'insomnie - il suffit de manger au moins 10 graines par jour.
La vitamine E, qui est également présente dans le produit, aidera à éliminer les toxines nocives du corps. De plus, il améliorera l'apparence et la santé de votre peau. Les graines de citrouille contiennent de la vitamine T, un aliment rare pour l'alimentation, qui stimule la normalisation du métabolisme. À son tour, la vitamine PP aidera à rendre les cheveux brillants et forts, et les ongles sains et longs.
En outre, les graines de citrouille contiennent des acides aminés, des acides linolénique et folique, du phosphore, du zinc et des fibres, ainsi que des graisses saines, qui contiennent des acides oméga-3.
L'utilisation de ce produit aidera à renforcer les parois des vaisseaux sanguins et à abaisser le taux de cholestérol sanguin, ainsi qu'à augmenter le taux d'hémoglobine, car les graines de citrouille sont très riches en fer. L'huile de pépins de courge, obtenue par pression de ces graines, fait partie intégrante de nombreux médicaments destinés à lutter contre les maladies de la prostate.
Manger des graines de citrouille peut aider les femmes enceintes à faire face à des nausées atroces. Pour faire face à la toxicose, vous devez manger une poignée de graines à jeun le matin. En outre, cette méthode aide à soulager les brûlures d'estomac. De plus, quelques graines peuvent aider à réduire la température corporelle en cas de rhume.
Si vous mangez plus souvent des graines de citrouille, vous pouvez vous débarrasser de l'acné sur la peau du visage. Il convient de noter que le produit est utilisé exclusivement frais.
Un peu sur les contre-indications
Comme tout produit, les graines de citrouille ont leurs propres contre-indications et, si elles sont utilisées de manière illettrée, peuvent nuire au corps.
En aucun cas, vous ne devez vous laisser emporter par les graines frites, car cela peut contribuer au dépôt de sels dans le corps et entraîner des maladies telles que la goutte ou l'arthrite. Il ne faut pas oublier que ce produit est assez calorique, donc les personnes en surpoids ne doivent pas en abuser.
