Quel que soit votre signe du zodiaque, pensez à manger équilibré. Et n'oubliez pas de faire du sport !
Instructions
Étape 1
Le corps des Capricornes est assez souvent déficient en calcium et, par conséquent, des maladies des os et des articulations sont possibles. Par conséquent, les pignons de pin doivent être inclus dans le régime alimentaire et l'agneau doit être choisi parmi les produits à base de viande. Fruits Les Capricornes aiment manger en grande quantité, mais une attention particulière doit être accordée aux melons et aux légumes - aubergines et betteraves. Le mode de vie doit être nécessairement mobile, pour eux marcher ou courir de longues distances sont utiles.
Étape 2
Le Verseau est pratiquement le seul signe du zodiaque qui ne peut manger que du poisson et d'autres cadeaux de la mer et des rivières. Mais encore, il ne faut pas oublier les légumes et les fruits - comme les Capricornes, les melons Verseau sont utiles, ainsi que les aubergines. Parmi les sports qui devraient devenir leur préféré, le ski, le snowboard et l'alpinisme ont un net avantage, car c'est dans les climats froids qu'ils se sentent bien.
Étape 3
Les Poissons sont le signe le plus douloureux du zodiaque, donc manger ne devrait pas être lourd. Il est préférable d'exclure complètement la farine et les sucreries de l'alimentation. Mais le poisson, divers types de choux et les figues doivent être sur la table aussi souvent que possible. Les salades de légumes assaisonnées de jus de citron ou d'huile d'olive sont idéales. Il est très important pour les Poissons de suivre le régime. Si nous parlons d'activité physique, on leur montre alors des séances d'entraînement légères à l'air frais.
