L'avocat est un fruit exotique qui a un effet bénéfique sur le cœur. Et les graisses contenues dans ce fruit ne se déposent pas sur la taille, mais sont complètement digérées. La salade d'avocat s'avère délicieuse et très saine.
Il est nécessaire
1 avocat (légèrement pas mûr), 1/2 boîte de maïs dessert, 3 œufs, 10 gambas, 2 feuilles de laitue, aneth, 3 cuillères à soupe de crème sure
Instructions
Étape 1
Faire bouillir les crevettes dans de l'eau bouillante pendant 2-3 minutes. Égoutter et laisser refroidir.
Étape 2
Eplucher les crevettes et les couper en petits morceaux.
Étape 3
Éplucher les œufs durs et les couper en carrés.
Étape 4
Hacher finement les feuilles de laitue et hacher finement l'aneth. Égoutter le maïs du bocal.
Étape 5
Rincez l'avocat, épluchez-le, retirez le noyau et coupez-le en lamelles ou en cubes.
Étape 6
Mélanger les œufs, les crevettes, le maïs, l'avocat, la laitue et l'aneth. Assaisonner avec de la crème sure et remuer. Bon appétit!
