Le petit-déjeuner parfait composé d'un cocktail à la cannelle et de lait d'amande vous donnera un regain d'énergie pour toute la journée. Une fois que vous aurez essayé cette délicieuse boisson, vous ne pourrez plus vous en empêcher.
Il est nécessaire
- Pour 1 portion:
- - 1/2 banane mûre surgelée;
- - 1/2 tasse de lait d'amande (vrai);
- - 1/2 verre d'eau froide;
- 1/4 cuillère à café d'extrait de vanille
- 1/4 cuillère à café ou plus de cannelle moulue, au goût
- 1/4 tasse d'avoine
- - 300 grammes de yaourt allégé;
- - 3-4 glaçons;
- - le bâton de cannelle.
Instructions
Étape 1
Dans un mélangeur, mélanger la banane, l'extrait de vanille, l'eau froide, l'avoine, le yogourt et les glaçons. Broyer le tout jusqu'à consistance liquide.
Étape 2
Versez le mélange résultant de l'étape 1 dans un long verre et ajoutez le lait d'amande.
Étape 3
Saupoudrer de cannelle moulue et de noix avant de servir. Il est recommandé de l'utiliser légèrement réchauffé.
