Les salades et toutes sortes de collations au miel sont des plats courants. Pour leur préparation, prenez des légumes bouillis, crus, marinés ou marinés, des fruits marinés ou crus. Vous trouverez ci-dessous des recettes de salades, dont vous pourrez enrichir votre alimentation avec des produits naturels et sains. Ces salades de fruits et de miel amélioreront votre bien-être.
Salade de miel avec potiron, pommes et melon
Ingrédients:
- 130 g de potiron;
- 120 g de pommes et melons;
- 50 g de miel;
- jus de citron.
Hacher le potiron, mélanger avec du miel. Couper le melon pomme en cubes, mélanger avec le potiron au miel, napper la salade de jus de citron.
Salade de miel aux oranges, bananes et melons
Ingrédients:
- 2 bananes, 2 oranges;
- 1 melon moyen;
- 3 cuillères à soupe. cuillères à soupe de jus aigre, miel, noix concassées;
- Mayonnaise.
Eplucher les fruits, couper les bananes et les oranges en tranches, le melon en tranches. Mélangez les fruits sur une assiette (en rangées droites ou en cercle). Verser avec un mélange de jus et de miel, saupoudrer d'éventuelles noix hachées. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter de la mayonnaise à la salade.
Salade de miel à la citrouille et au miel
Ingrédients:
- 200 g de potiron;
- 1 pomme acidulée;
- 3 cuillères à soupe. cuillères de noix, miel, jus de baies;
- zeste de citron ou d'orange.
Eplucher le potiron, râper, ajouter une grosse pomme râpée, assaisonner de jus aigre, ajouter le miel et le zeste d'orange ou de citron râpé. Saupoudrer la salade préparée de noix concassées avant de servir.
