Or, s'il existe un élixir de jeunesse, c'est ainsi qu'il est contenu dans ces pommes saines et savoureuses. Les pommes jouent un rôle particulièrement important dans l'amélioration du corps féminin. Et pourquoi les pommes sont-elles si bonnes pour les femmes ? C'est donc très simple. Les vitamines et les nutriments que l'on trouve dans les pommes les rendent si nécessaires.
Les pommes détiennent le record de teneur en vitamines C, B1, B2, E, P, pectine, potassium, fer, manganèse. Les pommes contiennent de la chlorophylle, qui aide à renforcer le système immunitaire. La présence de fibres aide à nettoyer les toxines et les substances nocives.
Pommes en cosmétologie. Les pommes sont appelées « rajeunissantes » pour une raison. Leurs propriétés bénéfiques sont activement utilisées en cosmétologie à domicile. Si vous faites une décoction de pommes, vous pouvez obtenir un excellent remède pour adoucir la peau et maintenir son élasticité. Faire bouillir 50 grammes de pommes dans 200 grammes d'eau, ajouter un peu de zeste d'orange. Couvrir ensuite d'une serviette chaude pendant deux heures, afin que le bouillon soit infusé. Lavez votre visage régulièrement avec ce bouillon.
Masque à la pomme. Râpez une pomme. Ajouter une cuillerée d'huile d'olive, bien mélanger et appliquer sur le visage nettoyé. Rincez après vingt minutes et appliquez une crème nourrissante sur votre visage.
Perdez du poids avec des pommes. Existe-t-il un fruit dont la teneur en calories peut se comparer à une pomme. Jugez par vous-même - environ 45 calories pour 100 grammes de pomme. Les pommes sont les meilleures pour le régime. En plus d'avoir une faible teneur en calories et une énorme quantité de nutriments, une pomme contient beaucoup de fibres. Et elle, à son tour, aide à nettoyer le corps des toxines et des toxines. Inclure activement les pommes dans une variété de régimes. Cependant, il n'est pas recommandé d'utiliser des pommes pour un régime mono, car elles ne contiennent pas tous les nutriments nécessaires. Mais pour un jour de jeûne, ils conviennent. En consommant des pommes tous les jours, vous pouvez rajeunir le corps et retarder le processus de vieillissement. De plus, l'état des cheveux et des ongles s'améliorera. Cependant, si votre santé n'est pas idéale, consultez votre médecin sur l'opportunité d'utiliser des pommes.
La ménopause dans la vie des femmes n'est pas toujours calme et asymptomatique. De plus, le redoutable ennemi des os sains - l'ostéoporose ne dort pas. Manger deux pommes par jour peut réduire le risque d'ostéoporose. Pendant la ménopause, tous les processus métaboliques dans le corps sont considérablement réduits. Les bienfaits des pommes pour les femmes pendant cette période sont évidents. Manger deux pommes par jour réduira le taux de cholestérol de 16 %. Les pommes combattent activement la faiblesse, qui prétend être des ingénieurs en puissance. Très utile pour les maladies cardiovasculaires. Normaliser les niveaux d'hémoglobine.
Les pommes au four sont un dessert merveilleux qui profitera aux femmes et apprivoisera l'appétit. Prenez une pomme, épépinez-la et remplissez-la de fromage cottage faible en gras. Cuire les pommes au four en bouillie à 200 degrés Celsius pendant 30 minutes. Pour rendre les pommes au four encore plus saines, saupoudrez-les de cannelle pour encore plus de perte de poids.
Pour que les pommes soient aussi utiles que possible pour les femmes, elles doivent être choisies correctement pour la consommation. Les pommes les plus utiles proviennent de votre propre jardin ou chalet d'été. Sur le marché, vous pouvez rechercher des commerçants privés. Et vérifiez en coupant une pomme. Si la pulpe s'assombrit, alors la pomme est bonne. Plus il est brun, plus il contient de fer.
