Suivre un régime n'est pas facile. Mais ce que nous n'allons pas pour nous débarrasser de l'excès de poids. Les nutritionnistes sont pressés de faire plaisir: désormais, le problème peut être résolu à l'aide de boissons saines que vous pouvez préparer vous-même.
La préparation de la figure pour l'été commence au printemps. Et ici, le thé au pissenlit vient à la rescousse. Remplissez un pot de fleurs sans feuilles et versez de l'eau bouillante dessus. Ajoutez quelques cuillères à soupe de miel et faites infuser le mélange obtenu dans un endroit frais pendant 4 heures. Une telle boisson remplacera parfaitement le thé ordinaire, nettoiera le corps des substances nocives, améliorera la santé et, surtout, vous évitera des kilos en trop. Fais attention! Le thé de pissenlit est un puissant diurétique.
Il a un goût fruité riche et est un excellent désaltérant. Bien sûr, il peut être acheté dans n'importe quel supermarché. Mais il vaut mieux le cuisiner soi-même. Pour ce faire, épluchez un ananas et extrayez le jus de la pulpe. Diluer avec un peu d'eau froide. Cette boisson éliminera l'excès de liquide du corps et régulera le métabolisme. Ainsi, il s'avérera bénéfique pour votre silhouette.
Cette boisson miracle est riche en vitamines et est idéale pour ceux qui ne peuvent pas suivre de régime. Pour le préparer, prenez deux litres d'eau froide, ajoutez le jus d'un citron, du concombre finement haché, des feuilles de menthe et quelques morceaux de racine de gingembre. Insistez ce cocktail au réfrigérateur pendant 15 heures. Vous devez consommer de l'eau sassi pendant quatre jours pour 8 verres. Ensuite, il est préférable de faire une pause d'une semaine ou deux.
C'est un cocktail assez simple que chacun peut se préparer le matin. Ajouter le jus de citron et la racine de gingembre hachée dans un verre d'eau au goût. Si vous le souhaitez, la boisson peut être refroidie avec quelques glaçons. Le gingembre est une excellente aide dans la lutte contre l'obésité. Le citron régule la fonction rénale, le métabolisme, nettoie le corps des toxines. Un tandem de produits aussi utile vous aidera certainement à atteindre votre silhouette chérie.
Un autre cocktail magique qui vous aidera à vous débarrasser des kilos en trop. Ajoutez une cuillère à soupe de miel et une cuillère à café rase de cannelle dans un verre d'eau. Buvez cette boisson le matin une demi-heure avant le petit-déjeuner. La cannelle normalise la digestion et le métabolisme. Et remplacer le sucre par du miel est généralement bon pour la santé et la forme.
Avant d'expérimenter avec des boissons, demandez conseil à un professionnel. Vous pouvez avoir une intolérance à certains aliments. Cela peut provoquer une réaction désagréable du corps et ne fera que compliquer la situation.
